いつもどんなストレッチしてるか?
イメージで言うと
水脈発見&治水工事
してる感じ(^^)
言葉で言うなら
カラカラに乾いた砂漠に川を通してく
ってな感じ
見渡す限り、何にもない砂漠に一本花を見つけて
その下には水があるはず っと見印つける
その下を ここは? そこか?
と言いながら掘り進める。
で水源を発見すると
チョロチョロとした流れから大河に育てる
って感じかな。
具体的には、
ここが弱いな?
と感じることから始まり、そこに意識して力を送る。
いきなり強い力を送ろうとすると、
その周りの筋肉が代わりにやろうとするから、
体が動かない程度に
チョンチョンと探りながら、すこ～し動かす
他の人が見たら
な～んにもしてないだろ
って感じ
で、すこ～し動く様になったら、強くしていく。
TMS (←クリック)を受ける前は一面なんにもない砂漠状態
受けた後は工事車両がイッパイいる工事現場!
って感じ(^^)
