次は ここ!

今日のリハビリ(^^)

きょうの午後は通所リハビリの時間

 

肋木を使ってのストレッチ

 

肋木の前に斜めの踏み台を用意して

右足のアキレス腱が伸びる様に踏み込む

ふくらはぎの内側を意識するといいみたい

 

肋木に両手でつかまっていると

(右手は指を引っかけるだけ)

右手の手のひらの親指の付け根辺りが気になりだした

 

物を握るって指と手のひらを・・・

手のひらでも親指の付け根辺り・・・

左手ではこうで・・・

あれ、右の手ひら、動いてないぞ・・・

 

と、なった。

次はここです(^^)

支払い(^^;

少し前の話。

郵便来て解ったけど

NTTの固定電話&インターネット

ソフトバンクの携帯

が払われなく止めるとの連絡!

銀行引き落としが出来なかった(^^;

 

あわてて支払いに!

 

ちょっとまって!

 

全部自宅で出来るかな?

 

調べてみたら出来る　との事

 

で、実際やってみたら簡単!

銀行のインターネットバンク申し込んでいれば

簡単に出来た!　

思いつく限り　公共料金など　支払い出来るみたい

自宅に居ながらパソコンだけで出来た(^^)