リハビリ病院生活 その1

こんにちは(^^)

元気してました。

体重は63キロ位。 上がり調子!

肩甲骨の辺りに力が入ってきていい感じです(^^)

ただ力が入った分、バランスが狂って歩くの下手に見えます

体力測定などの数字では上がってるのにね(^^;

 

今日は久しぶりに、入院していた時の話。

 

入院当初は先ずは見られて、監視されての連続でした。

この頃は車椅子に乗っててやっと立つだけ出来た感じ。

立てても歩けず、座ることは普通に出来るけど

腕は肩からダランとしていて指はピクリとも動かなかった。

左半身は健常そのもので問題ないのに、右半身がね。

 

まず病院側は体調管理は当然、

トイレ何回行ったか、何をしたいのかまで、事細かに聞いてきた・・・。

トイレに行きたいときはナースコール押して誰か呼ばなきゃダメだったし。

最初は

「そろそろトイレこっ」

っと看護士に誘われ転倒しない様にと

パンツ下ろされ、終わった後に流さずに見られた。

「ここまで管理するのか!」

と口に出さないけど怒ってました。

しかし今思うと優しさからだったのですね。

人の排せつ見るなんて、普通の人出来ないでしょ(^^;

 

同じ時、リハビリの先生の毎日の日課は、

"日付を確認(言わせる)すること"

脳の病気は病状によっては

今日言えても明日は言えなくなることがあるからだって。

そうやって、意識の確認してたみたい。

「今日、何月何日でしたっけ」

って感じ。

僕の場合、記憶や言語能力に問題なしって確認された。

だから早い段階(それでも2カ月位)でそれは終わったけどね。

 

この頃になるとエレベータの暗証番号も教えてもらって車椅子で自分一人で一階のリハビリ室に行ってました。

当然、トイレも一人で断りも無く行ってましたよ(^^)

 

この時、思い知った事

「言っても信じない。やっみて結果を出して見せなきゃダメ」

それは今でも変わりません。

ありがどう(^^)

こんにちは(^^)

いや、友の力ってすごいですね(^^;

 

やる気が出てますっ!

 

頂いたコメントやメール、LINEすべて読ませていただきました。

 

倒れる前に飲んでた悪ガキから貰った

メッセージはいつもと変わらなくて

それがいいね

普通で(^^)

 

みんな

ありがとう(^^)

同窓会のこと

こんにちは(^^)

 

今日はブログ見てみてビックリ(^^)

100を初めて上回ってます!

初の3ケタです。

 

おめでとうっ!　よくがんばったっ!

 

みなさんのおかげです　ありがとう(^^)

 

さて、今日は同窓会のこと。

 

実は昨年の11月中ごろ計画があって

一週間前に内輪でしこたま飲んで打ち合わせしてたんですけど

4日前に倒れて連絡も無しに欠席してしまいました(^^;

倒れて入院が決まって出られないと解った時、考えたこと

不謹慎だけど自分の命より

「同窓会に出られない事!」

実際気持がへこたれた時励まされてのは知人と交わすLINEやメールでした。

はじめは大人数に知られることは気を使うからいやだっんだけど・・・

また今年の11月にあるかなくらいに考えてた。

 

そしたらある日みんなからwebで寄せ書きが届きました(^^)

 

嬉しかった・・・。

 

何度も何度も読み返して・・・。

涙で滲んで読めないほど・・・。

力強い言葉であふれてました。

これがあったから精神崩壊しないですみました。

リハビリがんばってこれたのも

みんなにもう一度会いたい一心でした。

 

だからもう一度言いたい

 

ありがとう・・・

リハビリ病院とは?

お久しぶりです

 

私は元気です(^^)

体重も63キロです!  でも、やつれてません(^^)

 

 

今日はリハビリ病院での生活について

と、その前に・・・。

PS 水泳部で俺のこと知ってる人LINEください(^^)/ 

特にYくんと花火大会で忙しいKくん、それとIさん。結婚前と後でもIさんか(^^)

それとこの前メールくれた○吉。読んだら感想書くように!

 

では・・・。

そもそもリハビリ病院とは、なんぞ?

病気で生死をさまよっている人は普通の病院。

病気が治って機能の回復の手伝いをするのがリハビリ病院です。

 

この前書いた、「歯を磨く事」も考えた訳でなく教えてもらいました。

それと牢獄見たいな環境でした(^^)

エレベータには暗証番号が設定されていて

知らない人はフロアから出られませんでした(^^;

これは危険防止の為ですね。

脳卒中などは記憶や考えることに障害が出るたるです。

痴呆症のようにね。

俺の場合、記憶に障害でなかったので暗証番号教えてくれて

フロア行き来フリーになりましたけどね。

それでも生活態度見られて1カ月ほどかかりましたけど(^^;

こういう事をする病院です。

 

起床は六時。

起きてすぐに検温と血圧測定があります。

7時30分の朝食まですきにしててOK。

朝食は極めて質素(^^;

6日に一度ほど焼き立てパンの朝食。

結構おいしくて楽しみにしている人多数でした(^^)

朝食を20分くらいで済ませ後は身支度など・・・

8時過ぎたころリハの先生のご挨拶。

体調見ながらその日のスケジュールを伝えてくれます。

一日4単位、各45分。

希望があれは自主練+45分。　当然私も(^^)

4人の先生が来てくれます。

俺の場合は足が2人、手が1人、言葉が1人の4人が担当でした。

8時過ぎから30分位で訪問が終わり、9時から45分刻みでスタートします。

スケジュールは聞けなくても廊下の掲示板に発表されます。

実際、知らせに来ない先生もいましたよ(^^;

 

12時00分に昼食

最終回は16時30分開始。

その他、待ってる時間は自主練などの自由時間。

俺の場合、テレビは全く見ず、その場で立ち上がって(歩くことは出来なかったとき)るか、持ち込んだiPadでリハビリの為、読書(頭使うんで)するなどしてました。

 

夕食は18時00分。

これも20分位で終わり。

そのあとは自由時間。

俺の場合、やっはり自主練かiPadで読書など。

20時位に床に入って21時までベッドでストレッチ。

21時に消灯。

これが1日。しかも土日祭日関係なく休みなし。

毎日(^^;

 

こんな1日でもとにかく「暇」。

暇つぶしが苦痛の種でした。

今日はここまで。バ～ィ　センキュウ。

 

 

 

これからのリハビリや病気のことなど、書いていこうかと思ってブログ初めました。

　　ブログ初心者なのでいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。

近況報告

今日は近況報告

 

今も上り調子

 

体重かわらず６５キロ

 

足とお尻、手、首筋に力が付いてきたみたい。

 

筋肉にいくつか力が入って働きたした感じ。

感覚は基が10で今も10。

触られた所は全部わかる。

声も基が１０だとすると最初が1で今は６くらい。

肺活量も測ってないけど戻ってきた見たい。

もうすぐカラオケ歌えるよ(^^)

知識は変わらず。

 

 

ただ力入るのはいいんだけど、強くなりすぎて弱いところと

バランス取るのが難しい。

 

せっかく歩き方慣れたんだけど、一から出直し。

 

力の入れ加減がなれないから

歩き方もぎこちない(^^;

見てる第三者や家族には

　　「下手になってる」

　　「弱ってる」

と映るらしい。

自分じゃ良くなってると思ってるのにね。

 

発見したことは｢脱力」が難しいこと。

最初のうちは「力こめること」

に一所懸命だってけど「フ～」っと力抜くのが難しい。

最近は感覚が戻ってきたせいか、「脱力」が解ってきたみたい(^^)

 

知らないうちに力が入ってしまうのがこの病気の特徴。

だと知ってても入ってしまうのが「無駄な力」

 

やっぱり目標は「脱力」です(^^)/

 

 

 

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答え合わせ!

こんにちは(^^)

 

早速前回の答え合わせです!

 

お題は「背中洗うこと」でしたよね(^^)

 

答えは何種類かあって人それぞれです(^^;

 

って書くのも意地が悪いので、自分はこうです。

 

肩も腕もまったく動かない時には

「人に頼んで」

 

腕が動くようになって

(右指と手首動かず、つかみはできない)

からは一人で

「ナイロンタオルに穴作って右腕に引っかける」

方法で洗ってました(^^)

 

いまは長めのボディブラシ使って左手一本で

ルンルン言いながら楽々洗ってます(^^)

 

いい方法あったら教えてください(^^)

 

こんな風に日々進化です!

 

考えるのも楽しいですし(^^)

 

 

変わってリハ開始の巻き

 

僕に付くのはリハの先生が４人!

足が２人、手が１人、口が１人でした。

 

１回４５分　×　４単位

 

一日に法律で決められた最高限度です。

リハの先生が毎あさ部屋に挨拶来てくれて

開始時間を教えてくれます。

 

　　「9:00分担当します○○です! ご機嫌いかかですか?」

 

ってな感じ・・・

後で知ったけど患者の体調管理も兼ねてたのね。

 

「リハビリ」

 

っと聞くと、人によっては

 

　　「リハビリ」＝「つらい事」

 

って感じると思うけど

実際やってる身から申しますと

 

「リハは楽しい～」って感じ(^^)

 

体力的には汗かいて辛そうに見えるかも知んないけど、

若いころ過酷な練習耐えて、

そして水泳教えてた身からすると

 

「楽ちん、楽し～」って感じ。

 

マッサージは気持ちいいし、体動かすのもすきだし。

 

脳梗塞で痛みが全くなかった　

ってのも一つの理由かも知れないけど。

 

ただ「出来た」ってのは活力に直結しますね。

 

先生たちも褒めて自信付けることに徹してたみたい。

「タメっ」て言うより、

「出来たね～」「すごいね～」

と、言われると人は嬉しいもんですからね。

自分もそうでした(^^;

 

次回、いよいよリハビリ開始です!!

 

 

 

 

 

 

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リハビリ病院 入院開始!!

こんにちは!

 

近頃、リハビリをサボってる自分です(^^;

 っと、言っても最初から決まってた事なんですがね(^^)

傷が落ち着くまでの辛抱です。

今は普通にしてれば痛み無く暮らしてますが、触るとちょっと痛む程度です。

この前はリハビリ病院へ入院したとこまででしたよね。

続きです(^^)

 

最初の状態は前も言った通り右半身に全く力が入らない状態。

右手右足がだらんとしてた。

声も、初めての人は「こんなものだろう」と納得してしまうけど、

自分ではのど元に力なく肺活量がなくかすれた甲高い声出してた。

もちろん２４時間車椅子。

最初に取り組んだことは、ここの生活リズムに慣れること。

何時に起きて、食べて、リハビリして、何時に自由時間か?

 

まずは慣れることでした。

 

スケジュール一様は聞いては要るけど、やってみるのって大変たんです。

 

毎日「あれはできる、できない」の確認作業なんです。

 

歯を磨くときだって

「左手一本で出来るだろうか?」

と悩む訳です。

 

磨きと濯ぎ、洗顔、顔ふきはうまくいきますが、歯ブラシに歯磨き粉付けるときどうします?

キャップを開けるまでは想像付きますけど、歯ブラシに歯磨き粉付けるときどうします?　

 

　　　不安定な歯ブラシに左手一本で歯磨き粉付ける・・・。

 

クイズみたいでしょ(^^)

 

置いた歯ブラシが動くからチューブ絞るのも付けるのも

上手くいかない・・・。

健常な人なら「左手に歯ブラシ、右手にチューブ」で簡単でしょうが、使えるのは左手だけ。

 

どうします?

 

答えは道具を使うんです!

コップの取っ手や洗面台の排水口の穴。

そこに歯ブラシ突っ込んでチューブ絞るんです。

教えてもらえば、簡単でしょ(^^)

 

ここで質問です・・・

 

　　「背中洗うこと・・・」

 

あなたならどうしますか(^^)

 

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入院してきました(^^) 近況報告

皆さん、こんにちは!

お久しぶり(^^)

実は、一週間入院してましてブログ全く見れない状態だったのです。

今は退院して普通に暮らしてますけど(制限無しです)(^^)

前からあった眼の状態が悪くなり眼の手術です。

 

起きたまま、意識のあるまま、眼にナイフを入れられ

網膜までいじられるんですよ(^^)

 

こう書くと普通の人なら顔をしかめるでしょうが大丈夫!!

 

安心してください!!

 

全く痛みなく、あっけにとられてる間に済みますから(^^)

 

ずっと同じとこ見てるのがつらいですけど、全く痛みなし!!

ただそれだけ。苦痛なし!!

 

まぶた押さえられてるから瞬き我慢する事もない。

終わってから麻酔が切れても痛みの「い」の字もない。

 

退院するまでのうつ伏せ寝が辛いですけど、悩んでた人は早く決断した方がいいですよ(^^)

 

入院生活で困ったことは入浴。

手術の傷のせいで入れない分もあったけど、今の状態で慣れない環境て転倒したら怖いので、看護士さんに入浴勧められましたけど断りました(^^;

 

後は快適そのもの!!

 看護士さんは若いし優しいし、言うことなし!!

 家に居るより快適でした(^^)

 

ただ退屈でしたけど・・・。

 

と、言うわけで今日はここまで。

 

 

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