様子を見てる

近頃、身体がおかしい。

体調がおかしい訳ではなく、

機能的にだ。

身体の緊張が無くなって

楽になったのは良いが

カクッと力が抜ける時がある。

転びはしないが危ない😭

慎重に動けば大丈夫。

自分では代償していた筋肉が

元の正しい筋肉に戻って行くのか？

と思うのだが･･･

様子を見てる。

久しぶり😊

久しぶり😊

ただサボってただけです😘

リハビリとボトックス

のおかげで体力向上！

今までやりにくかった

"膝立ち歩き"

が楽に出来る様になった！

全体的に体力も上がり

身体も変化してきた。

症状固定したと思っていたが

再び新たなステージへ

ステップアップ⤴️してる！

自分には合ってる👍

新しく通っているリハビリ。

すっごく、いい！

前の施設も当時の私には

必要なリハビリだったし

とても有益なものだったんだが、

症状固定し、体力向上が

目的になった今は

リハビリと言うより

"スポーツジム"が必要。

びっちり運動！

毎回、滝の様な汗！

床にも滴る！

勿論リハビリにも手を抜かない。

実際、体力も機能回復も向上！

自分には合ってる👍

毎回、筋肉痛！

惚れてまうがな！

やっぱ、新しいリハビリ施設良き！

悩んでいた

「ふくらはぎの張り」

について

俺は何も言わなかったけど、

触診しただけで言い当て、

解決法も

「股関節の強化が必要」

と教えてくれた😊　

惚れてまうがな！😁

リハビリ再開！

先週から新しいリハビリ施設に通ってる。

まだ慣れるのに必死だが、汗だくでやってる。

第一印象では「ライザップみたい」って感じ。

側から見たら軽い運動に見えると思うが

やってる本人一杯一杯です😝

でも「いいね👍」って感じ！

続けて行けそうです！

長文理解力

試した結果

一度に読む量を少なくすれば

理解出来るとわかった。

一気に読まない様にね。

短く何度かに分けて

頭を1日くらい休ませれば

読み込める。

だから長文は読み終わるまで

何日もかかる😭

今は

一回に読める量　と

休む時間　を

試しています😊

感覚について

今まで、身体の左右に

感覚の差はない　と思ってた。

触られても左右同じだった。

でも最近、

やはり右側が鈍い

と思い始めた。

今まで右側は自身にとって

快適で心地よいと思っていたが、

実は敏感な左側が正常ではないかと

思い始めた。

左側は寒暖差を強く感じ

不快に思うんだよね。

この身体、

右側の痛みや不快感は

ある程度強くなると

カットされるようだ。

弱くつねると痛いが、

強いと感じない。

自身で不便は無いが、

自覚しておこう。

続き･･･。

さっきの件。

もうちょい詳しく。

アンケートや質問くらいの

短文は理解出来る。　

文章も書く、作る事も出来る。

絵や図形は理解出来る。

動画や会話は長くても理解出来る。

が、

長文文章が理解出来ない。

耳から入る情報と

長文も発信は正常だけど、

目から入るとダメ。

長文の文章を読んで考え　

理解する事が出来ないのか？

　

後遺症なのか？

後遺症・・・なのかなぁ。

実は、小説や文書、書類など

長文の文章が理解できない。

動画や会話は理解できる。

自分では

"目が悪くなったからだ"

と思っていたが、

"長文の文章が理解出来ない"

のかも。

自身が困って無いから

実感もないが、

申し込み書を書く機会があり

発覚した。

長文は苦手、動画なら良し。

後遺症なのかなぁ。

歳か😎

鳥足が治る!?

今日のリハビリでリハの先生に

最近の歩きの状況を確認してもらった。

診断

鳥足がかなり進んでいる。

原因はお尻の筋肉が弱くなってる。

対策

こんなトレーニング※動画

結果

鳥足が軽くなった!

一回のトレーニングで結果が出るとは!

右足の小指側側面から着地していたが、

踵(足の裏)から着地出来るようになった。

まとめ

お尻大事!

近況報告(^^)

久々に体のこと。

近況

相変わらず右半身まひ。

杖と短装具で歩いています。

長距離移動と買い物は

電動車いす使用。

右手指は使えません。

ボトックス注射一ヶ月の感想

「雨降って地固まる」

ってのが今までの筋肉の感じ。

雨降ってもほっとけば

固まってしまう。

しかし、

雨降って土がやわらかくなった時

“耕せば”柔らかな土になる。

柔らかな土になれば、

作物も育つ。

って感じ。

上手く説明できてないけど、

“ボトックス注射=耕す”

って事。

ボトックス注射で

柔らかくなった筋肉の

周りの筋肉まで

影響して柔らかくなってきた感じ。

見た目には変わらないけど(^^)

流行ってるみたいです

いま、流行ってるみたいです。

ボトックスです。

リハビリ仲間での話です。

私の周りだけだと思いますが(^^)

この前も

「こんなに効くなら

　早く打てばよかった」

という話になりました(^^)

今、打ってから2週間。

一ヵ月くらいしたら

経過観察の受診。

三か月くらいで

再度注射の予定です。

休むのも大事(^^)

現時点でリハビリお休みして2週間。

“衰えるよ”とか”さぼって”などの声が聞こえる。

たしかに弱くなっているのかもしれ無いが・・・

だけど日々痛みがあった所を

休ませることができたのか、

各部位の痛みがなくなってきた(^^)

筋肉がリセットしている感じ(^^)

休むのも大事(^^)

やっぱり脱力が大事!

今日になって、緊張が解けてきたら

再び歩きやすくなった(^^)/

やっぱり脱力が大事!

ボトックスの予約日が待ち遠しい(^^)

続かないなぁ(^^;

今日は朝起きて

ホットドックにコーヒーの朝食。

YouTube観てご機嫌な朝だったんだけど

昼前から身体の緊張が強くなり

動きが鈍くなった(^^;

座ってるのもつらくなり、寝てた。

夕方には治まったんだけど

歩きやすいのも続かないなぁ(^^;

今日は午後から天候悪くて

気温と気圧が急に下がったのが

原因かも?(^^;