満員電車に乗らなくてよい日は、朝食はスムージーじゃなくてホットサンド。
未だに満員電車は苦手で。。。得意なんて人、いるわけないと思っていたら、、、
大先輩「あまり気にならないわ～本、読んでるもん」え⁉ そうですか。。。
引退された今も「あの満員電車が懐かしくて、用もないのについ乗っちゃう」。。。そうですか。
「乗ると元気がでるのよ」そんなもんですかね。。。「家にいても何していいか。。。」
分からないわけでもない。。。急に仕事をしないで家にいるのも落ち着かない。
それにしても、いろいろな方がおります。十人十色ですから。
しっかり朝食をとると満員電車で具合が悪くなる。。。
ずっとスムージーで頑張ってきたけど、そろそろ挑戦してみようかな、パン食。
朝食は家族と同じパンにしたい。。。
取っ手付きのフライパン型ホットサンドメーカーのほうが美味しくて、使いやすいのだと思うけれど、
うちにはこれしかない。思いつきでパン屋でさっと買ったこれ ⇓
今朝は、このホットサンドメーカーを使って朝食の調理～
オーブントースターやグリルでつくれるホットサンド。 ステンレス 製なのだけれど、
この網にバターを少し塗っておかないと、六枚切りの食パンとたくさんのおかずでギュッと抑えるから、
焼きあがったときにパンが網にくっついちゃう。。。
27ミリの高さまでOKなのに具を入れすぎだわ。
六枚切りの耳付きパンが使える大きさなので、そこはとっても便利。
サラダやハム、卵などを用意するだけ。今日はジューシーむね肉とレタス、そしておからサラダをサンドして、
食パンをメーカーにセット。しっかりと閉じて、オーブンで200度。5～8分でカリカリのHotサンドが完成。
むね肉のほうは5分焼いて。パンに焼き目がつかなかった。なのでおからサラダのほうは8分焼いた。
ムラがある焼き上がり～。でも自分用だから、これもご愛敬。。。久しぶりの固形物 (笑) 美味しかったです。
これは取っ手がなくて全体が熱くなるので、オーブンから取り出すときは要注意。耐熱手袋をしてと。。。
デスクワークの～癒しのひと息。とらや あんやき、黒ごま
ふんわりとして、ごまの風味がとってもやさしい。
小豆、白小豆、福白金時、手亡(インゲンマメ) ごま、はちみつ。。。etc.
天然素材でつくられたお菓子というものは。。。꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧しあわせ～
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/ᐠ=ᆽ≠ ᐟ \∫ 天然シュロの毛取りブラシ。これ、ネコの毛はそんなに取れませんが。。。マッサージにはよいみたいで、
頭や首は気持ちよさそう～にしてます。
/ᐠ・ᆽ・ᐟ \ 気持ちいいね～たわしがネコの舌の感触に似ているとは、、、よく気がついたもんだと。。。
/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ✿\ でも背中になると、、、キッ！/ᐠ# ﾟДﾟᐟ\ となって。。。そろそろあばれる？
/ᐠ –﹏–⁎ᐟ\ 蹴りかな、、、キック、キック、キックとなるので。。。もうやめましょう。
背中はやめて～～ とソファに沿ってカラダペったり。。。くっついちゃいました。
ご訪問くださり、ありがとうございました。
