リビングの照明を替えてみた。 なかなか、良い感じ。 もう、10年以上使っていたから 買...

今日は、カトケンさんにカンナがコンディショニング。 この時期に来て 心身ともに調子が上...

日々、妹を実験台にして必殺技を考えているカンナですが、なかなか難しいようです…😂頑張れカ...

今日はジムがメンテナンス工事でトレーニング出来ないから久し振りに家トレ。目標とした数値がクリア出来なくて、落ち込む。クリア出来ない時は一日を振り返って、とことん自分を見つめ直す。で...

今日は、午前中に保育園に行き 餅つきをして来ました。 もう、子供達本当に可愛かった 俺...

昨夜はトレーニング後に 馬刺しを食べました かなり良質なタンパク質なので 筋肉には良い...

今日は、久し振りに コジくんと逢いました。 相変わらず かなちゃん、豪太も元気でした。 ...

BAZOOKA!!!#249「忘れてたまるか 山本"KID"徳郁」特別編集版 やっぱり山本kid選手には憧れ...

今日は宿直あけ。 エニタイム関内店に出動！ なかなか良い感じだったけど 照明が消されて...

いよいよ、冬がやって来たって 感じの気候になって来ましたね。 まぁ、冬は嫌いじゃないで...