今日は試合までの最後のコンディショニング！ カトケンさん、1年を通して 色々とありがとう...

地元の駅のホームにカンナが！？ 昨日くらいから 駅のホームにカンナがいます（笑） ...

いよいよ、年末も近付き 本格的に寒さも増してきました。 まぁ、そんなに寒さは関係ないけ...

先日、ヒーターが壊れてしまい アロワナが死んでしまいました。 また、アロワナを飼いたい...

今日は、午後からジムでトレーニング！ 今日はスクワット＆デッドリフト スクワットは19...

皆様、メリークリスマス！ なんの事かわからず もう俺も46年が経過しましたが 今日は皆で...

来週12/29(土)は18:00〜‼️冬の瀬戸内三大歴史の街巡りツアー1時間SP⛄️✨ゲストは#髙田延彦 さん#浅倉カンナ さん#岡山県 #倉敷#広島県 #尾道#愛媛県 #道後温泉...

昨日、会社の忘年会があった。 横浜の中華街の店でやったんだけど これまた、まぁまぁでし...

先日、仕事で水消火器を借りに 区役所に行ってきました 今年最後の防災訓練 まぁまぁ良く...

さてさて、今日はカンナの食い納めに付き合いました。 恒例の一蘭ですよ一蘭。 試合前、つ...