![コンディショニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3c/90/84f532505340d2629dd3eba0a0c9bebd.jpg)
コンディショニング
今日は試合までの最後のコンディショニング! カトケンさん、1年を通して 色々とありがとう...
![地元の駅に](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/20/4e/e98a6003b391f69d40116e72cd5d7afd.jpg)
地元の駅に
地元の駅のホームにカンナが!? 昨日くらいから 駅のホームにカンナがいます(笑) ...
![寒いねー](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6e/5f/283227cc38ad15b36e18d3fc10f14627.jpg)
寒いねー
いよいよ、年末も近付き 本格的に寒さも増してきました。 まぁ、そんなに寒さは関係ないけ...
![パロットファイヤー](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/04/db/b85ee8b9ab0f3fd0ce1146cb9e4ea562.jpg)
パロットファイヤー
先日、ヒーターが壊れてしまい アロワナが死んでしまいました。 また、アロワナを飼いたい...
![クリスマストレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/47/a7/641ec62bcea28dc26f3c0a6964fb50b1.jpg)
クリスマストレーニング
今日は、午後からジムでトレーニング! 今日はスクワット&デッドリフト スクワットは19...
![メリークリスマス🎅](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/46/f441a1d65cfd0e8e51b837d56d2d2bb0.jpg)
メリークリスマス🎅
皆様、メリークリスマス! なんの事かわからず もう俺も46年が経過しましたが 今日は皆で...
もしもツアーズ
来週12/29(土)は18:00〜‼️冬の瀬戸内三大歴史の街巡りツアー1時間SP⛄️✨ゲストは#髙田延彦 さん#浅倉カンナ さん#岡山県 #倉敷#広島県 #尾道#愛媛県 #道後温泉...
![忘年会](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/68/29/ec9f55ac30fbe0654190be445f49fbd1.jpg)
忘年会
昨日、会社の忘年会があった。 横浜の中華街の店でやったんだけど これまた、まぁまぁでし...
![防災訓練](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/33/58/691b9f0f1afdfc86a8e08e903134a3ba.jpg)
防災訓練
先日、仕事で水消火器を借りに 区役所に行ってきました 今年最後の防災訓練 まぁまぁ良く...
![食い納めです](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/22/06/40d5584cfb3f568e3f24598e7f682d43.jpg)
食い納めです
さてさて、今日はカンナの食い納めに付き合いました。 恒例の一蘭ですよ一蘭。 試合前、つ...