![照明](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/51/2c/6f7b3c2975f21b05add6eb78d65b01c4.jpg)
照明
リビングの照明を替えてみた。 なかなか、良い感じ。 もう、10年以上使っていたから 買...
![コンディショニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7c/46/f2b5c1098f659d3a6eb49f5d4d8fa678.jpg)
コンディショニング
今日は、カトケンさんにカンナがコンディショニング。 この時期に来て 心身ともに調子が上...
必殺
日々、妹を実験台にして必殺技を考えているカンナですが、なかなか難しいようです…😂頑張れカ...
久し振りに家トレ
今日はジムがメンテナンス工事でトレーニング出来ないから久し振りに家トレ。目標とした数値がクリア出来なくて、落ち込む。クリア出来ない時は一日を振り返って、とことん自分を見つめ直す。で...
![餅つき](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/14/ce/967c8a94ae77c4f05718fbc6d7379941.jpg)
餅つき
今日は、午前中に保育園に行き 餅つきをして来ました。 もう、子供達本当に可愛かった 俺...
![馬刺し](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/24/64/2968fd505e93082d595160a46a1601f1.jpg)
馬刺し
昨夜はトレーニング後に 馬刺しを食べました かなり良質なタンパク質なので 筋肉には良い...
![初コジータ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/08/fa2b37fde7dcd0f3e784b3e5cf344442.jpg)
初コジータ
今日は、久し振りに コジくんと逢いました。 相変わらず かなちゃん、豪太も元気でした。 ...
記憶に残す。。
BAZOOKA!!!#249「忘れてたまるか 山本"KID"徳郁」特別編集版 やっぱり山本kid選手には憧れ...
![エニタイム関内](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/33/30/2d1e01241003fa4a85e19f02d3d5f936.jpg)
エニタイム関内
今日は宿直あけ。 エニタイム関内店に出動! なかなか良い感じだったけど 照明が消されて...
![いよいよ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/74/e7/7c00f92485ceeec03c9e5588dfb91b79.jpg)
いよいよ
いよいよ、冬がやって来たって 感じの気候になって来ましたね。 まぁ、冬は嫌いじゃないで...