今日のトレーニング。

最近、マラソンを始めた俺結構アップダウンが多く走りがいがある
まだ２日間しか走ってないけど毎日続けようと思う。
その後に筋トレをこなしています。

子供らはレスリングでした。先生も気合が入った指導
大会も近いので次回は長女に期待したいとこだ！！がんばれ～！！

おまけに０歳の次女も飛行機ポーズで背筋運動

しかし、トラックの朝の積み下ろしは応えたな・・・・・あ～ヌマよ。なかなかのコンビだった。