夜も寝れないわ

毎週やっているスクワットも

遂に195キロでセットを組むようになりました。

以前もやっていた重量なんだけど

また１年歳を取り

これまた、その時の体力とは違うから

別物なんだよね(笑)

とりあえず5レップやらないとなんだけど

今日は3レップにしといた。

徐々に回数は増やして行こうと計画してます。

また、辛くハードなトレーニングが

始まるわ‼️

夜も寝れないわ(笑)

。