関節が痛いわ

昨日は、軽めに全体的にトレーニング。


今日は、胸のトレーニング。
何かここ数週間

関節が痛い痛い


少しやり過ぎだな。
重量も高重量を扱い始めたから
関節が痛いのも納得


少し軽い重量でやるのが良いかもな


と、いいつつ


今日も重量が跳ね上がりました(笑)




ダメだなこんなんじゃ。






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