体調管理に気をつけましょう

バイクに乗るどころか

入院してしまいました。昨日のブログをアップ後、いきなり腹が下り、完全に水。過去にノロウイルスでヤラレタ経験から、脱水に陥ると立てなくなるので、兎に角ボカリスウェットを飲みまし...

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１年前、こんなことになってたんですね。

ノロウィルス、怖いですよ～(´-ノo-`)ボソッ...

今日、長男がお腹の風邪を引いて学校を休み、原坊は自分の花粉症で耳鼻科に行った後に長男の通院で車だしをしてました。
と、テレビを見てたら「成人男性の風疹が多くて悪化すると・・・」とやってました。

おっかなぃですね、ウイルス性の風疹だそうですよ。

原坊、昨秋から普段の外出や仕事中はマスクしっぱなしです。
身体の代謝をあげておくのもいいそうですね、近頃やってる水中歩行も役立つかも┏|￣＾￣* |┛ガッツポーズ
いつも、３０分の自己ノルマを基準にしてて、始めてこれまでずっと３０分きっかりでしたが、今日はちょこっとだけ増やしてみました。









３３分（爆）

これでも１割り増し（笑）
ただ、それだけでも違いがあるのか、自宅の階段（団地）で５階まであがるのが今日はちとつらかったです(*´ο`*)=3 はふぅん

あくまで、ノルマは３０分。これを達成してればいいことにします。
プラスアルファは、できたんならそれでいい。

割り増しした運動量をノルマにしてしまうと、行くのがおっくうになったときにやばいんで。
で、割り増しした運動量が苦もなくなってきたら、そんときその量をノルマにしましょう°。゜(#￣ ▽.￣#) ボッケー°。

気軽なのが、いちばん♪
あ、トップの画像、先日の使い回しですが、その後も減り続けてくれています。
ワーイ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ワーイ!!

ホワイトデーのチョコ仕入れツーリング

TOPの画像はＺＺＲ１４００のマルチインフォメーションモニターのオープニング画面です。
特に意味もなく撮影してみたので、アップしてみました（笑）

さて、本日もいつもの水中歩行にゴーです。

ちょっと寒いですね、今日は。


プールの駐輪場にＺＺＲ１４００を止めて、中へ。

妙にこだわっているのは、原坊は通常エレベーターがあるところは使う派（足痛いから）なんですが、ここでは使いません。
プール、２階にあるんですけどね、運動しに来てるんで、ちょっとこだわって。

ただ、２階なんですけどフロアが高いんで階段は踊り場が３カ所あります。つまり３階に上がっているようなモンです。

さて、自己ノルマの時間をがんばったところで、夜走りに行きます。

あ、タイトルを「夜走り」にしなかった理由、単に夜走り何回目かを数えるんが面倒になっただけやねん。


写真撮りたいが為だけに入口専用に逆走して行って撮影。
よい子は真似しちゃだめでつ。

さて、夜景ポイント探しつつ走り、千葉ポートタワーに来ましたが、ライトアップはしてなくて真っ暗。
というか、シールド開けてみないとポートタワーがどこなのか真下からでも分からないくらい、真っ暗（笑）

マイミクはぴすけさんが今日は居ないと知りつつも、お店にお邪魔して

お買い物です。


家内と娘に。それ以外からは職場でも貰ってなかったはずなんで・・・

そこからうぐいすライン

に入り、南側の入り口「セブンイレブン原田店」へ。

ここ２～３日は暖かかったんですが、今日はほんとに寒くて、ミルクティたいむです。

あ、原坊はお子ちゃまなんでコーヒーが苦手です（苦笑）

そこから再びうぐいすラインを戻り、そのまま坂月交差点、国道５１号経由で長沼線に入り、長沼交差点近くのいつものちびまる子ちゃんガソリンスタンド

でＺＺＲ１４００の空腹を満たし、さらに長沼線を西進、長作交差点から南下して武石ＩＣへ。

京葉道路の武石ＩＣ←→幕張ＩＣ間は上下線とも無料区間なんで、武石から入って上り線の幕張ＰＡに立ち寄りますが誰も居ません。
下りなら居るかな～・・・と幕張ＩＣでＵターン中にピリリリリリリリ・・・ピリリリリリリリ・・・

あ、家内から電話です。やばい、これは帰れコールだ！
Ｂ＋ＣＯＭのボタン押して応答。

原坊　「もぉすぐ帰るよ～」
家内　「どこまで行ったの？( ￣っ￣)ムゥ」
原坊　「ん、うぐいすラインって市原の道路まで。」
家内　「o(￣ ^ ￣ o) プチィッ！」

ッップーップーップーッ・・・

あれ？切れた？切られた？どっちだ？ガクブルm(*T▽T*)m オ、オユルシヲ・・・

とりあえず、ブログネタ用に（笑）幕張ＰＡ下りの写真撮ったらさっさと帰りましょう（滝汗）


はい！


はい！ひとりぼっちです！


はい、さくっと帰宅（泣）

９９キロ、４時間弱です。さ、風呂入って寝ょ・・・

オートバイでの事故

トップの画像とタイトルが結びつきませんが、お気になさらず。
あと、原坊の事故ではありませんので最初に申し添えておきます。

先日、訃報が入りました。

原坊家が家族ぐるみで仲良くしている某家のご主人がお亡くなりになりました。
よりによって、ご自宅の前で散歩中に、道路を渡ろうとしてオートバイにはねられて。

今日、弔問に行って参りました。

普段からこれ以上ないよ、ってくらい気をつけておりますが、改めてそれ以上に気をつける覚悟をする機会となりました。

オートバイの方も麻痺が残っているそうです。
どちらにも消えない傷が残りますね、事故は。

で、その弔問に行く前に

石釜パン工房で朝食の図（笑）

故人のご子息が好きな明太フランスパン買うべく寄りました。んで原坊家も朝食に相成りました。

その後、トップの画像が関係します。
家内が買ってくれました。でも原坊はグミが好きではありません、家内よ、そろそろ分かってくれ（笑）

で、帰り道に

アイス食べちゃいました。旨かったです。ダイエット中なんでアイス控えてたんですが、これ、大黒ＰＡにあるんですけどいつも行くのが夜（なぜか）なんで、お店閉まってたんです。
でも、今日は開いてたから・・・

もぅ遅かったので帰宅途中のイオン幕張のフードコートでうどん食べて帰宅。直後にプールへ。
例の水中歩行です。

で、そこからが（笑）

今日はｍｉｘｉのコミュ「ジジトモ」の夜ミーティングだったんですけど、弔問が入ったのや明日が仕事だってんで、行かないつもりだったんです。
けど、マイミクまっちかさんが参加に向けて出発ってコメントに「いってらっさい」と送ったところ

まっちかさん　「来ねぇのかゴラァコラ!(￣⊿￣)o"三( ￣0￣)/"☆ピシ!!」

いやスンマセンかなり脚色してます

で、挨拶だけ行くかと家内に伝えると

家内　「あんた明日仕事でしょっ！何考えてるのっ＼(*｀∧´)／ ムッキー!!」

ん～、家内を取るか、まっちかさんを取るか・・・

















答えはこの通りです（爆）

高速で片道６０キロ、挨拶だけして帰ってくれば渋滞さえなければ２３時の門限には間に合います（笑）

で、さくっと４０分強でつきました。

さぁ、まっちかさんを探しますか（笑）
「おんじ」さんってかたが出迎えてくれて、軽くご挨拶。

と、「おんじさん」から「まっちかさん、もぉ帰るところ・・・」って。





あ！ほんとだ、もぉヘルメット被って乗る寸前（汗）


待て！と寄っていき、目の前で手を振って挨拶しましたが、全然気づかない、まっちかさん、１メートルの距離で真正面にいるのに（泣）

まぁ、３秒後に気づいてくれましたけどね。で、さっさと帰ってしまわれました。まぁ、明日仕事なんでしょうね～
で、見送り。

コミュの代表「紅の馬」さんに挨拶して

（右側のＺＺＲ１４００のオーナーさんです、雑誌に載っちゃう凄い人）
早々に退散します。

４０分強かけておじゃまして、滞在時間１０分無い（笑）

記念に集まってるＺＺＲ１４００をちょろっと撮影させてもらい（って。皆さんすっごぃカスタムされてますね！）


１０時１０分過ぎかな、マイミク☆MIHARU☆さんに見送って頂いて、帰路につきます。


門限ギリギリ、１２１キロでした。

ぷちっと「セブン」ツーリング

トップの画像は以前の使い回しですが、デブですね、原坊┐(￣ヘ￣）┌ ヤレヤレ・・・

なんで今更そんな画像を載せたかというと。

また太ったんです（爆）

で、先日から水中歩行運動を始めました。
いかんせん、折った膝が骨はついてても痛みが取れず・・・

体重の負担（骨に）なく、筋肉にだけ負担をかけたくて、本当なら自転車に乗るところ・・・
自転車腐ってましてね・・・

って、この辺はすでに書きましたね（笑）

んで、水中歩行の結果は～～～～


１枚に２つの表を入れ込んでますが、左右で基準が違いますので悪しからずご了承ください。
とりあえず赤線（朝体重）を見てもらえれば。

順調に減って・・・ないところもありますが、これは

３月３日に新潟の舞子スノーリゾートにスキー（１３？年ぶり）行ってきたときに、ついつい食べ過ぎまして（コラ！）

まぁ、跳ね上がってるそこ以外は順調に減っております。

んでもって、本日も仕事が終わり、行ってきました、プール。
ただ、職場のストレスが溜まりつつあるので、今日はＺＺＲ１４００に乗ることにしました∑└(￣□￣＊└)┘


１１時少し前、出発。

改めて、トップの画像を再掲載した理由・・
顎紐のバックルがゆるくなってましたヽ( ´￢`)ノ ワ～イ !!
いつものことですが、原坊はダイエットすると、首まわりから痩せます（謎）

さて、話戻って～出発してすぐに・・・

プール着（笑）

いや、近いんですよ、ここ。

で、お爺ちゃんお婆ちゃんに混じって水中歩行。
目標時間をさっさと終えて、さぁどっか行くぞ！！！！！！！

マイミクはぴすけさんにメッセ送ってお店におじゃまします・・・がお返事無い？

着いちゃった（汗）

で、店内にも居ないし・・・

ま、いっか。お忙しいのでしょう、お出かけもあるだろうし、と。

お昼ご飯むしゃむしゃ~~旦_(∩_∩ ) イタダキマース

で、やっぱし居ないから～と、うぐいすライン→大多喜国吉方面を目指します。

ところが！

風がやたら強い。車体がグイグイぶれます。ギア落としてトラクション稼いでもちょっと・・・

やめとこ、遠出は。

ま、その程度のやる気でした、今日は（苦笑）

で、さっきセブンイレブンに寄ったので、こんどはバイクセブン（二輪パーツ量販店）に立ち寄ろうかと。韻を踏んで（爆）

つきました。いい天気なんですがねぇ・・・

店内に入って、新発売のあるパーツを探しましたが、見つからず。まだ売ってないのかな？
と外に出ると、原坊のＺＺＲ１４００と同じ駐車枠に

ホンダのＮＣ７００が。

ん～、新しい！独特！しかもネイキッドでメットインあるんだよね～昔のＲＦ４００みたいよね～

まじまじと見てみると、ホンダ純正で原坊のと同じ（爆）スポーツグリップヒーターやＸ－ＲＩＤＥのナビ（これはここの記事で記載）、原坊と同じＭＯＴＯＦＩＺＺの温度計などが付いていました！

でも、オーナーさん見あたらないのでそのまま帰って来ちゃいました。


だいたい３時間、４３キロのダイエット＆セブンつながりツーリングでした強風ダァ! Ｔ_( +o+)三 ビューッ