カレンダー上はお休みじゃない
GW中の区切り？になる5/1の今日だけど…
チャラ息子がお休みなので
初孫くんの送迎はなし…
ということで時間の制約もないから
今日は少しでも長い距離を走っておこうと
いつもなら初孫くんがやってくる時間に
超スロージョグへGO！
この子をお供にして…
最近は次から次へと新しい子が増えてきて
もう名前すら覚えられないくらい…
ジジイになってしまえば
どっちみち名前なんか覚えられないし…
たとえ覚えることができても
すぐに忘れちゃうか？
それにしても
洋楽ポップスの女性シンガーたちの持つ
歌声の素晴らしさって…
そんなことに感心するよりも
今日の超スロージョグの出来ばえ…
先週の調子の良さとは裏腹に
今日は朝から坐骨神経痛が大活躍で…
もしかすると
一日に2回しか痛み止めを
飲まなくなったことと関係があるのか？
かもしれないなぁ…
最近のパターンは坐骨神経痛の痛みに加えて
右股関節の痛みとのコラボがツネ…
なので
走り出してから数キロは
まったくギコチナイ走りしかできず…
4〜5キロ以上走ってようやく
坐骨神経痛と股関節痛の痛みに慣れてくる
そんな感じで…
今日は少し肌寒かったけど
熱くなるのを見込んで半袖Tと短パンで…
実際には
暑さこそそれほど感じなかったというより
やっぱり肌寒かったか…
でもそれとは裏腹に汗だくになって
キャップとTシャツはグショグショ…
暑く感じてないのに
汗だくになるのってどういうこと？
自分の体調の感覚すら
手の届かないところに行っちまったのか？
もちろんペースも上がらないし
それどころか
10キロ過ぎでトイレに寄ったあとから訪れた
ポンコツジジイの悲惨な状況…
走ってる最中に
心臓の鼓動が急に激しくなって…
え？
どうしたんだろう？
腕のGarminで確認すると
脈拍が165を超えるまで上がってて…
え？こんなに超スローなのに？
坂道を登ってるわけでもなく平坦だし…
おかしいぞ？
慌てて超スローのペースに戻すと
少しはおさまったものの
やけに苦しくて…
それに
左臀部に坐骨神経痛の痛みが
復活してるような感覚…
たかが14〜5キロくらいで
痛み止めの効果がなくなるなんて…
そのままゆっくりと走り続けたが
どうにも苦しさが引いていかない
目標の15キロまで残り1キロを切って
緩い上り坂になってからは
結構ヤバいかもと考えて歩くことに…
歩いてても
心臓がバクバク鳴っててかなり怪しい
坐骨神経痛の痛みも段々大きくなってきた
まさか
こんなところで倒れることはあるまい
ゴールまであとほんのわずか…
そう考えつつ坂道を歩き続けた
昨夜飲みすぎたか？
初孫くんたちと一緒の晩御飯で…
でもたしか
いつも3杯のところを4杯飲んだだけのはず
飲み過ぎというほどでもないだろう
最近は10キロジョグが定番すぎて
15キロが過負荷になってしまったのか？
でも最初から15キロ走るつもりで
ペースはいつもより落としていたはず…
脱水症状か？
いや喉が渇いてる感じはないし
それにちゃんと9キロ手前の自販機で
給水してるし…
どうにも原因がハッキリしないまま
歩いたり走ったりで息絶え絶えにゴール…
家までの数百メートルを
ゆっくり歩いているうちに
段々とラクになってきたのだが…
15キロに1時間50分以上かかるなんて…
この間のフルマラソンのときの
15キロと比べるとほぼ同タイム
どうしたんだろう？
42キロ完走するつもりで走ったときと
ほとんど変わらないなんて…
体調を確認するために
明日もう一度走ってみようか？
それとも
休足日にして様子をみるか…
どうしよう？
素人ランナーのジジイには
どうすればいいのか皆目…
ひとつだけハッキリしてるのは
まだ死ぬわけにはいかないんだよなぁ
そんなに簡単には…