2~3日休んでいたので膝の痛みもすっかり無くなり、昨日と今日とまた夕方に走った。家を出てから海沿いの堤防を行けるとこまで行って帰ってくる。グーグルマップで測ってみると往復で3.6キロだ。ジョギングというほどもない短距離だけど何もしないのとは大違いだ。帰ってくる頃にはTシャツの裾から汗が滴り落ちるぐらいになっている。
走りながら少しずつシャツが重くなっていく感覚は中学・高校時代を思い出させる。当時はもちろん音楽がメインだったが同時に陸上部もやっていて、ほぼ毎日この何倍も走っていた。今は超スローペースなので走っていても気持ち悪さもランナーズハイもないが、あの頃は常に横っ腹が痛かったり吐きそうになったりしていた。膝のことはあるけどやっぱり走るのは気持ちいいな。