昨日、今日は、暑いくらいの気温でしたが、今週末は、冷えるようですね
寒くなると、こわいのが 腰痛です。
関節や筋肉が 硬くなると、腰痛になりやすいので、軽くでいいですから、定期的に腰まわりを
動かしましょう。
去年の冬に 腰痛で悩んでいた会員様が、今年は 週に1回 20分の運動で、腰痛が出なくなっているので、
喜んでらっしゃいます
☆12月11日(火) 10時30分〜12時 J-サーキット高槻 出張講座 : inこんぺいとう
☆気になったら、無料体験☆
12月入会は、入会金が、120円 （通常 入会金は、10,800円）
1月スタートでも、OKです。
電話 072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ