硬いからって あきらめないで

J-サーキット歴 11年めの会員さまです。
柔らかいですね
「私は体が硬いので」って言う方 多いですけど、変わりますよ❗️
コツを知りたいかたは、J-サーキットへ

☆8月に入会されたら、入会金+9月、10月=1万円❗️
通常より 11600円もお得です
体験は、無料なので、気軽にお越しください

8月入会は、お得❗️

先月末に 一番長く勤務してくれたスタッフが退職してしまったので😢、ニューフェイス登場✨

ロシア出身ですが、日本に12年住んでるので、日本語は、大丈夫👍😊

ハローワークの求人で応募してくれました。
よろしくお願いします🍀

☆8月中に入会されたら、入会金 + 9月、10月 = 1万円❗️
11,600円もお得です😄
体験は、無料ですので、気軽にお越しください❤️

筋肉のお話

「以前と同じ量を食べているのに、体重が　少しずつ増えていく」

こんな経験は、ありますか？

筋肉量は、20歳前後をピークに、意識して運動しなければ　年1％ずつ減っていきます

筋肉量が減ると、基礎代謝量が　落ちてしまいます。

基礎代謝とは、1日　寝ているだけで　消費されるカロリーですね。

がっかりしないでください

筋肉量は、運動すれば　何歳からでも増えますよ

よし！と思い立ったら、とりあえず無料体験におこしください

楽しく　気持ちよく　筋力トレーニングできます

☆お得な夏キャンペーン価格　実施中☆

夏やせ

毎日　暑いですが　食欲は　どうですか？
Ｊ-サーキットでは、「食欲が無くならなくて　困る～」という方が　多いです。
暑いと、アイスやビールが、おいしいですよね

このまま　食欲の秋に突入してしまうと　恐ろしい体重に
筋肉を増やして、太りにくい体にしましょう

☆お得な夏キャンペーン価格　実施中☆

台風 大丈夫でしたか？

昨日は、台風で、暴風警報出ましたね

みなさん、大丈夫でしたか？

Ｊ-サーキットは、通常営業で、雨でも　来店されました

「家に　いても　つまらないから　来たよ～　」

「会社は、早く終わったんだけど、時間があるから　来たよ～　」

　途中下車して　来店された方も

☆Ｊに来たら　楽しい

☆Ｊに来たら　すっきりする

と　思っていただいて　うれしいです

☆1回　30分の運動で　ＯＫ！　Ｊ-サーキット高槻☆