冬休み中のトレーニングに

J-サーキットは、7日間お休みさせていただきます

その間のトレーニングの参考に、本を販売しました
自分用に、子どもが小さくてジムに通えない娘さん用に 買っていただきましたよ

スタッフブログも次は、1月5日です。
よい年をお迎えください

明日が、今年最後です

今日は雪がちらつく　寒いお天気でした。

それでも、いつもどおり　たくさんご来店いただき、ありがとうございました

「お正月は、絶対太るから！」と皆さん、一生懸命運動を。

頑張る人は、美しいです

Jｰサーキットは、年内　明日夜8時まで。

お待ちしております

1月でもOK!

11周年キャンペーンで、12月に入会されると、入会金は、110円😍

でも12月は、忙しいですよね💦
「1月スタートでもいいですか？」と問い合わせいただきました。
12月中に無料体験、もしくは、12月中に1月の無料体験の予約して
いただいたら、入会金110円で 入会できます❤️

太りやすいお正月明けから、運動始めませんか？

ギリギリ間に合った！

会員様 1人 1枚 配っているビンゴカード。
来店の度に、掲示してる数字を見てもらうのですが、今年は なかなかビンゴの人が出ません。

今日が、クリスマス前の最終営業日なのに、ツリーライトが当たらず、私は焦ってました。

でも ようやく今朝 ツリーライトを渡すことが できました。
しかも 当たった会員様は、隣の駅から通ってらっしゃる方。
近くに 別のサーキットトレーニング施設があるのに。
とても喜んでいただいたのでお礼ができた感じです。

ほっとしました(*^^*)

骨を強くする運動

見えないからこそ、気になる骨の強さ。
縦に重力がかかる運動が、効果的なんです
ステップ台での運動も　その一つ
Jに通ってから、骨密度が高くなったという嬉しい報告は、よくありますよ

11周年キャンペーン
12月入会は、入会金10,800円が110円☆