J-サーキット高槻　スタッフブログ☆

あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス

今年１年ありがとうございました

2016-12-28 18:28:31 | J-サーキット


今日は、年内　最終営業日です。

おかげさまで、無事　最終日を迎えることができました。

日々のトレーニングは、もちろん、勉強会やパーティーも

喜んでいただきましたので、来年も　たくさんの笑顔が

見られるように、がんばります

新年は、5日からです。

みなさま　よい年をお迎えください

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/

ぽっこりお腹に効果あり☆

2016-12-27 18:17:04 | J-サーキット


お腹ってたるみやすいし、太りやすいですよね

普段から、お腹まわりに力を入れていると、たるみにくいんですけど

それが難しい・・・

Ｊ-サーキットには、お腹を意識しながら、運動できるボディラップがあります

体重は、減らなくても、お腹まわりのサイズダウンに効果的

体験もできますよ

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/


怖がらずに　はかりましょう！

2016-12-26 20:33:09 | J-サーキット


昨日は、クリスマスでした

チキンやケーキは、食べましたか？

ダイエットしたい人は、増えてるかもしれなくても体重をはかってくださいね

瞬間的に増えた体重は、戻りやすいですよ。

食べ過ぎた日のあと、2日くらい　おさえれば戻るはずです

理想は、毎日の計測です。

お正月前に、クリスマス分は、戻しておきましょう

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/


週に1回でも効果あり☆

2016-12-22 16:25:53 | 日記


今年の4月に入会されたＫさん。

仕事が忙しく、週に1回の来店ペースです。

体の不調で、しょっちゅう整体に通っていたけど、通わなくても

大丈夫になったとのこと。

続くか心配されてましたが、ちゃんと時間を都合して、来店されてます。

スタジオでのＫさんの笑顔も増えました

忙しい方も、ぜひお越しください

☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/