苦手分野です（汗）

今日は、J-サーキット本部の光野さんと助野さんにマシンをメンテナンスしてもらいました

ありがとうございました

今月は、入会金　５０％オフです　（先着１５名様まで）
☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/

ひざ痛解消

2014年10月　入会のKさんは、ひざと腰に痛みがあり、整形外科の

ストレッチの後、思い切って来店！

その後、痛みはなくなり、今は、「もう痛くなるのは、いやだから」と

週3回　きっちり運動されてます

筋力ってすごいですね

今月は、入会金　５０％オフです　（先着１５名様まで）
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みんなの癒し

今のお花は、スイートピーです

「かわいいね」
「松田聖子を思い出すなあ～」

と好評です

まだ寒いですけど、春を感じてください

今月は、入会金　５０％オフです　（先着１５名様まで）
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あなたのお話 聞きますよ

J-サーキット高槻は、女性だけの小さなスタジオです。

スタッフは、会員さまのすぐそばにいますので、気になる時はどんどん声をかけます

「左右の足の上がり方が違うから、痛みがあるのかな？」

「二の腕のひきしめ希望だから、もっと腕をひいたほうがいいな」

「表情が優れないから、お疲れかな？」　など。

女性ならではの　あたたかい接客をめざしています

アンケートで、よく「スタジオの雰囲気がいい」とチェックしていただくのですが、

嬉しいですね

今月は、入会金　５０％オフです　（先着１５名様まで）
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ヒップアップ

昨日から、お尻つながりで、ヒップアップのお話です。

40代くらいからでしょうか、「丸かったお尻が　四角くなってしまった」

「太ももとお尻の境がなくなってしまいそう」

なんて声を聞きます。

でも、何歳からでも、ヒップアップは　できますよ

マシンでスクワット、有酸素運動エリアのステップ台で、しっかり太ももをあげる　などの

運動が効果的

ひきしまった丸いヒップをめざしてください

今月は、入会金　５０％オフです　（先着１５名様まで）
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