J-サーキット高槻 スタッフブログ☆

あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス

間食しなくなりました

2018-05-22 19:56:24 | J-サーキット


先月 入会のYさん。

以前は、「疲れたから」とすぐに甘いものを食べていたそうですが、

Jに通ってから、運動して、気持ちがスッキリするようになったし、

せっかく運動してるのだから、と甘いものが食べたくならないそうです

とってもいい笑顔で、話してくださいました。

効果が、楽しみです

5月入会特典は、
入会金 半額! 10,800円 → 5,400円
T-ポイントは、10倍!
先着15名様まで

電話 072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ

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表情筋トレーニング講座

2018-05-21 21:23:53 | J-サーキット



5月19日(土)講師をお迎えして、表情筋トレーニングを開催しました。

みんなが気になるほうれい線などに効く3つのトレーニングを。

鏡を見ながら、顔を動かすのですが、先生みたいにうまく動きません

でも終わった時には、コリがほぐれていい笑顔が

写真は、最後に撮ったものです。

表情筋トレーニングを続けて、すごくきれいになった方の大きな写真を見せてもらったので、
「続けます!」と皆さんやる気でした


5月入会特典は、
入会金 半額! 10,800円 → 5,400円
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ウエストのくびれ できます

2018-05-18 18:33:30 | J-サーキット


暑くなってきました

上着もなくなって、ウエストラインが気になりますね!

お腹まわりをしっかりひねると、くびれができますよ

腰から下は、しっかり固定して、お腹まわりだけひねりましょう

5月入会特典は、
入会金 半額! 10,800円 → 5,400円
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お仕事帰りにも GOOD

2018-05-17 19:33:21 | J-サーキット


HPの「お客様の声」ページ用にいただいたコメントを

「仕事帰りにJに寄るのが 日課です。

 むくんだ足、パンパンの肩、気持ちもスッキリして楽しんでます」

このコメントをくださった会員様は、フルタイムで、デスクワークのお仕事。

「まっすぐ家に帰るより、Jに寄ったほうが楽」とおっしゃいます。

30分でいいし、予約もいらないし、何回通っても、同じ値段ですから

5月入会特典は、
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ダイエットと筋肉

2018-05-16 21:00:18 | J-サーキット


減量したい人が、食べ物を減らしてやせると、筋肉も減ってしまいます

筋肉が減ると、人が生きていくために必要な基本的エネルギーの「基礎代謝」が落ちてしまい、

消費カロリーが少なくなってしまいます。

運動しながら、やせると、脂肪が減って、筋肉が増えるので、太りにくい体作りができますよ

体が引き締まって、太りにくい体作り 始めませんか?

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入会金 半額! 10,800円 → 5,400円
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