減量キャンペーンの1ケ月めの測定をおこなっています。
その中で、体脂肪率が1％減った方が！
理由を聞いてみると、パンが大好きだけど、やめているそうです。
朝食もおこめに。
職場の人にも「パンを食べるのをやめています」と宣言 ←結構大事
やっぱり結果が出てる人は、がんばってますね
「減量キャンペーンにエントリーしてなかったら、やめられてなかったです。
エントリーしててよかった
」と言っていただきました。あともう1ケ月 ファイト！
☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
J-サーキット高槻
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