減量キャンペーンの1ケ月めの測定をおこなっています。
その中で、体脂肪率が1%減った方が!
理由を聞いてみると、パンが大好きだけど、やめているそうです。
朝食もおこめに。
職場の人にも「パンを食べるのをやめています」と宣言 ←結構大事
やっぱり結果が出てる人は、がんばってますね
「減量キャンペーンにエントリーしてなかったら、やめられてなかったです。
エントリーしててよかった」と言っていただきました。
あともう1ケ月 ファイト!
☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
J-サーキット高槻
http://jcircuit.info/