みかんも間食? 2016-11-14 18:38:45 | J-サーキット みかんが、おいしい季節になりました 簡単に食べられるし、箱で買ってると、たくさんあるし、 1個では、やめられない人が多いのでは? みかんのM 1個のカロリーは、34Kcalです 減量コンテストの面談で話していると、みかんを食べすぎてる人が 何人も やせたい人は、朝1コ 夜1コなど、個数を意識して食べてくださいね ☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆ J-サーキット高槻 http://jcircuit.info/