きょう一日。

一時涼しくなったのに、また蒸し暑い日が続く。
これは心理的にも応える。
「あ～やっと涼しくなった」と気を許した後にこの暑さ。
それも９月上旬まで暑いと聞くと、なおげんなり。

今日も蒸し暑い日。
なおかつ昨日の草刈り作業が影響して、体が「休め！休め！」とサインを出し続けている。
嫁はお仕事、休日出勤。次男は例のごとくバイクでトレーニング。
私は一人でゴロゴロと猫のような生活。
ぐうたらの午前半日。
それでも帰ってきた次男に昼食だけは準備（当然なにもして無くても私もお相伴）。

今日がいつもと違うのは午後からは読書したこと。

長いこと本を読んだことがなかった。
読むのはゴルフ雑誌か漫画（ビッグコミックオリジナル）くらい。
金もないのに本は時々買う。
読めていない本が家にあっても、目に付くと買ってしまう癖がある。
いつだったか、おもしろそうと思って買って帰ったら
家にもう一冊すでに同じ本が・・・。
買ってすぐ読めばいいのにどうも積ん読主義者。
時々こういったことが起こる。
最高で同じ文庫本が３冊手元にあった。
こうなると、もはや痴呆の域？

今日は昼寝のあとなぜかお勉強してしまった。
読んだのはこれ。

　本も寝ています。
（iPhoneでとってメールで転送したら回転しないのですね。どうしてかしら・・）

いつ頃買ったのか忘れましたが、五木寛之氏は好きな作家の一人です。
（ちなみに五木ひろし氏は歌手です、お間違いなきよう）
「青春の門」を始めいろいろと楽しませて頂きました。
最近では人生訓とか大河の一滴とか、その系列のものが多い。
私より少し年代が上なのでエッセィなどを読むとなかなか参考になることが多い。
妙に納得させられる。（納得しやすいタイプなのだ）
これは私が彼を好きだからかもしれない。
（そんなことはどうでもいいが・・）
「きょう一日」というこの本は言わば彼の養生訓である。
これまでいろいろ本も読み研究してたどり着いた五木養生訓。
著名な方とも対談されその中で捕まれたヒントがちりばめられている。
それらを五木氏本人が独断（？）でまとめているのだ。
私と同年代もしくは前後の方にお勧めしたい。
元来ものぐさな五木氏が健康のために続けておられる健康法が記されている。
「な～んや」の思い覚悟で読んでみて頂きたい。

先ほど早速「歯磨きをしながら片足立ち」というのをやってみた。
続けられればすばらしいな、と感じた。
しかし、まだ半分しか読めていない。


そのあと、４時から夕食のカレーを作った。
なぜなら、５時からこれも久しぶりにウォーキングをしたかったから。
予定どおりに５０分の運動。
朝からぐうたれていたのが、少し盛り返せたかな？
ほんとに久しぶり。
日本人はつい頑張るから、ジョギングでも中毒になるまで走る人が多いらしい。
私も一時そうであった。
走らない日があると気分が悪い。
そのことでストレスがたまる。
なんのためのジョギングかわからない。
その頃読んだ本にこう書かれていた。
「アメリカ人はジョギングに対してももっと適当というかおおらか
月に一度くらいしか走って無くとも　アイアム　シリアスランナー　と豪語するとか」
それを読んでからとても気が楽になった。
その後は私もそのように応えている。
アイアム　シリアスランナー！　かなり太めのシリアスランナーだが・・。

　気になる木！

久しぶりに気になる木。
ウォーキングの帰りに一枚。
左手に見えるのが伊吹山ですね。
こんな風景に出会えるのもシリアスなランナーだからです。
人生は楽しい。