減張

昨晩から今朝はかなり冷えこんだ。

朝どり野菜キャベツの朝露が凍ってた❗️とのお話しも聞いた。

今年は寒暖差が激しい。

花粉も杉に加えて檜が多いらしく、体調管理が難しい。

こんげなときこそ、太極拳でしょ。

体温アップさせて、血流を盛んにして、免疫力を高めましょう。

あとはよく寝て、おいしく食べて、よく働いて、オフタイムを満喫しましょう。