長功

競技に限らず一練会はチャレンジャーの集う会。　今秋から長拳を学ぶＡちゃんとＩさん。　練習がちょい効きすぎてキツそうだが、集中をきらすことなくよくついてきてくださる。　長拳は見た目のカッコ良さとは対照的に、練習時間の４分の３は地味な基本功。　全ての中国武術の基本が身につく所以。　身体を楽しく？　きっちり鍛えることができます。