足の状態は良くなりました。１ヶ月くらい前に、短時間ですが右足で立てなくなり、それからは自分でリハビリ。
治療院にも行きましたが、医療的には鎮痛消炎剤ケプトフェンテープを貼っただけです。それ以外のことは何もしなくて、暇さえあれば自分で自分の足をマッサージ（？）していました。それとストレッチなど。
その効果があったのかどうか分かりませんが、とにかく状態が良くなったので、今日は大杉まで歩いてみました。歩いても痛みを感じませんし、また、感じないように一歩一歩注意しながら歩きました。本当に一歩一歩が勝負です。
今日も荒谷林道には人影も車もありませんでしたから、誰に遠慮することもなくマイペースで歩くことが出来ました。
いつもの道をいつものように歩いて大杉集落に到着。この先に座りこんで休憩しました。風はナシ。でも、花もナシの状態なので楽しい休憩とは言い難いものでした。
その後は同じ道をひき返しただけ、ブログ的には何も無くて記事にもならないのですが、タカ長としては予定通り歩けてので満足です。
今日の記録です。スピードのことなど意識していませんでしたが、これくらい歩ければ満足です。何となく１ヶ月前のリベンジをした気分です。
気候が良くなって歩きやすくなった、と言いたいのですが、まだまだ暑いです。今日は１．５万歩超ですが、明日からは１万歩程度の山歩きを継続するつもりです。
