先日、知人に誘われて、「酵素風呂」初体験で、行って来た。
私より年上のその方、日頃から、若さ&美への探求心がある人なので
「すっごい汗出て、肌にいいみたい。代謝も上がるって~
」とルンルンしている。
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私は、と言いますと、ぶっちゃけそこまで探求心無いっす。
あちこちガタくると、現状維持で精一杯。一年ごとに劣化するし、できるだけ緩やかに歳を取りたいなーと。
どうやら「ガンにもいいらしい」と小耳に挟んだらしく、で、私にも勧めてくれたっぽい。
いや、もう大丈夫なんだが
まぁ、入るだけで体にいいなら、楽ちんだし、いっか。といったノリ。
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連れて行かれた所は、隠れ家サロン的。勿論、1人ずつ、個別の風呂桶と間仕切りあり。
そもそも酵素風呂とは、米ぬかや、ヒノキのチップ?など、発酵させた中に15分程、体を埋める、というもの。
私の行ったトコは米ぬかメインなので、入浴後しばらく、体がぬか臭いとは聞いていた。
ヒノキ中心とか、場所によって色々違うらしいっす。
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使い捨て紙パンツ一丁となり、入るギリまで、かろうじてタオルで前だけ隠す。
米ぬか入った大きな木箱に、仰向けで横になり(この時タオルは外す)サロンの人が体をぬかで埋めてくれる。
発酵してて、一歩入っただけで温かい。みるみるうちに埋められていき
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中には鼻&口以外、顔も埋めて貰うお客さんもいるとか(@_@)
目がスッキリ、お顔のほうれい線が薄くなるとか。いや、私初めてだし、それはちょっと遠慮。
ほっかほかのオガクズ?に埋まって15分。
「あはは、この箱なんだか棺桶みたい」とか「カブトムシの幼虫って、こんな感じ?」とか
しょーもない事考えながら過ごす。割と熱めで平気だった私は、そのままだったけど
途中、熱さを我慢せず、きつかったら言って、手や足を出す事も可能。
みるみる顔に汗が吹き出し、15分後、ゆっくり起き上がり出る。その後シャワールームで洗い流す。
この時、石鹸は使わず、ぬかを流すだけ、が秘訣らしい。有効成分を浸透させるのかな?
で、この風呂から出た直後に気付いた。
全身くまなく、びっしりオガクズが、汗で張り付いてるんです。それだけ体中から汗出たって事なんでしょうね。
が・・・「再建した胸の真ん中だけ、なんもついてない!」
そっかー、ここだけは汗腺ないんだー!と、今更気付いた。
なんでも、悪い所がある人は、そこだけオガクズつかない=冷えている なんて事もあるとか。
出た後、しばらく休憩室で休むんですが、よーく体が温まったせいか、しばらく汗が出てました。
水分補給しつつ、ゆっくり休ませて貰って、初体験は終了。
「ねー!すっごく汗出るでしょー? ねっ!」と言われた。うん、その通り。
が、実の所、さほど感動しなかったのは、普段から割と、ガンガン汗をかいているから、かと(;・∀・)
ウォーキングの時も、こんな感じだなー・・・とか思ったのは内緒(笑)
日頃から、冷え性で、なかなか汗をかけない。流れる汗なんて、しばらく経験してない。
そんな人には、体の負担も少なくて、良いかもしれません。
冷えは万病の元、とも言うし、ね。
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