スポーツ三昧

　午前中はルネサンス浦和でスカッシュ：スタッフと会員2名（私を含め）で3/4コートのゲーム（1時間）、有酸素運動トレッドミル：負荷は低めで脂肪燃焼（30分）、スミスマシン：大胸筋、上腕三頭筋（30分）。夜はコミュニティアリーナ上尾でテニスの初心者対象クラス（90分）の体験をしました。
　テニスは予想以上に楽しかったです！大学時代は一応テニスサークルの籍を置いていましたが、ほとんど・・いや全くテニスはやりませんでした。稀に呑み会だけ参加する程度でした。高校時代は男子校でサッカー部だったので、勝手な偏見でテニスは軟派のイメージが強すぎて・・・・。今思えば、テニスほど女の子と仲良くなれて楽しいスポーツはないかもしれません・・・・。ただ、実はテニスとスカッシュを両方やるのはご法度なんです！ラケットの握り、フォーム（スタンス）、インパクト（ボールの回転）は全く異なるのです。でも、楽しむ程度のやるつもりなので、混乱して多少我流になってしまいますが、テニスとスカッシュを両立するつもりです！

写真：ルミネ大宮5Fのフットサル場とテニスコート。フットサルは水曜、金曜20～22時は個人参加型。テニスも好きな時間のレッスンを受けることが可能です。これから頻繁に利用するつもりです！

東大門

コクーン新都心の元祖石焼ビビンバ東大門でお昼を食べました。

写真：石焼きビビンバ、烏龍茶、わかめスープ　セットで780円

かえるポスト

大宮駅に設置してある「かえるポスト」です。