153鞍目 トゥザワールド 【初心者駈足】

　【時間】9:00～9:45　【人数】3名　【指導員】大川先生

・駈足発進良好。軽速歩も力を抜いてリズムよく出来た。
・駈足の継続に課題が残る。

東京ガス料理教室 【鰹のたたき、はんぺんと芽かぶのお吸い物、鰹の角煮】

　今日は「東京ガス料理教室」の「男だけの厨房」を大宮教室で参加してきました。

152鞍目 カクテルパーティー 【初心者駈足】

【時間】17時～17時45分　【人数】5名　【指導員】
・全くダメ・・・。

151鞍目 シャインバード 【初心者駈足】

【時間】19時30分～20時15分　【人数】3名　【指導員】栗原先生

・駈足発進は良好だが、継続せず・・・。

150鞍目 ジュリアーニ 【初心者駈足】

【時間】9:00～9:45　【人数】5名　【指導員】大川先生

・重たいお馬といわれているが、ジュリアーニとは相性がいいようだ。常歩、軽速歩とも、鞭、拍車使うことなく快調だった。駈足も良好だが、馬の揺れと、自分のリズムが少しズレていた。

149鞍目 オースミセンゴク 【初心者馬場】

【時間】19時15分～20時　【人数】5名　【指導員】本間先生

・部班が機能せず、あまり練習にならなかった。

148鞍目 トゥザワールド 【初心者駈足】

【時間】19時30分～20時15分　【人数】3名　【指導員】栗原先生

・速足、軽速足はリズム、姿勢とも納得の出来だったが、駈足できず・・・。

ベターホーム料理教室 【ロールキャベツ、たことセロリのサラダ】

　今日はベターホーム料理教室の「基本料理の会　洋風・中国風」を銀座教室で参加してきました。去年の欠席分です。

147鞍目 ジュリアーニ 【初心者駈足】

　【時間】10時30分～11時15分　【人数】6名　【指導員】栗原先生

・重たいお馬ということですが、常歩、軽速歩とリズム、テンポよく動かすことができた。駈足も発進、継続ともに良好だったが、指導員の合図前に発進させてしまった。

トレーニング（２）

6月1日(日)【体重】レッグプレス(162kg)、レッズカール(21kg)、ロープーリー(19.5kg)、ショルダープレス(25kg)、フライ(33.5kg)、チェストプレス(38.5kg)、腹筋、柔軟
6月8日(日)【体重：58.2kg】レッグプレス、フライ、チェストプレス、腹筋、柔軟
6月21日(土) チェストプレス、腹筋、柔軟　フットサル和光成増17時30分～19時30分
6月22日(日)【体重：58.0kg】レッグプレス、チェストプレス、腹筋、柔軟