今日は駈歩レッスンに慣れていない方が多かったので、個人的には指導員からの指摘は少なかった。
【指導員のアドバイス】
・腹帯を締めるときも、鐙に足をかけている状態する。
・慣れないうちはコーナー入口で駈足発進を行う（馬が減速するため）。
【指導員のアドバイス】
・腹帯を締めるときも、鐙に足をかけている状態する。
・慣れないうちはコーナー入口で駈足発進を行う（馬が減速するため）。
【指導員のアドバイス】
・馬は右側通行である（人が左側に立って引き馬をするのは、馬がすれ違うときに間に人がいることにより馬同士の接触を防ぐ意味がある）
・手綱は親指と人差し指でしっかり抑え、残りの中指と薬指で強弱をつけることができるようにする。中指と薬指の強弱でハミを2～3センチ引くことができる。馬への合図としては十分である。これで減速しないようなら手綱が緩い！極力腕を引いての合図は避ける。（馬にとってはストレスになる）
・馬は右側通行である（人が左側に立って引き馬をするのは、馬がすれ違うときに間に人がいることにより馬同士の接触を防ぐ意味がある）
・手綱は親指と人差し指でしっかり抑え、残りの中指と薬指で強弱をつけることができるようにする。中指と薬指の強弱でハミを2～3センチ引くことができる。馬への合図としては十分である。これで減速しないようなら手綱が緩い！極力腕を引いての合図は避ける。（馬にとってはストレスになる）
【指導員のアドバイス】
・座る際に馬への圧迫を意識し過ぎて、つま先が外に開き、かかとが内に向き過ぎる！むしろ逆である。O脚をイメージする。鐙は親指に力を入れずに小指に力を入れろ！
・座る際に馬への圧迫を意識し過ぎて、つま先が外に開き、かかとが内に向き過ぎる！むしろ逆である。O脚をイメージする。鐙は親指に力を入れずに小指に力を入れろ！
今日はSRC狭山乗馬センターで騎乗してきました。久しぶりの乗馬で少し緊張しました。お相手はスマッシュ。お父さんはなんとスーパーホースのオグリキャップなんです。（ラストランとなった有馬記念の走りは感動しました）。スマッシュは競走馬時代ヤマニンスマッシュの名でダートで活躍し、誕生日は私と同じ5月23日です。私が予備校生だった93年5月23日に生まれました。（冷夏で、タイ米の年です。）
【指導員のアドバイス】
・姿勢を意識しすぎて固く成り過ぎる。リラックスするために力を抜いて目を閉じて馬の揺れを感じろ！
・立つ座るの際に膝を曲げて、座るときには足のインサイドを馬の腹帯の後に必ず当てる！
・「しょうゆ」「とってきて」のタイミング。
【指導員のアドバイス】
・姿勢を意識しすぎて固く成り過ぎる。リラックスするために力を抜いて目を閉じて馬の揺れを感じろ！
・立つ座るの際に膝を曲げて、座るときには足のインサイドを馬の腹帯の後に必ず当てる！
・「しょうゆ」「とってきて」のタイミング。
連日雪の予測（南岸低気圧、強い冬型）を大きく外して、お客様にも同僚に迷惑をかけて凄く落ち込んだので、癒しを求めて馬たちに会いに行きました。それと、中学時代の先輩夫妻（先輩兄弟が経営しているヘアサロンPRANA）が私のブログをきっかけに乗馬は始めて、今後ぜひ一緒という嬉しいお誘いを受けたので、今年は乗馬も頑張るつもりです。
今日はSRC狭山乗馬センターに行ってきました。私はやっぱり動物好き（特にネコと馬）なんだなと再認識しました。レッスンで騎乗することなくても、馬たちを眺めているだけで楽しいのです。勿論、癒しを求めるときは必ず一人で行きます。また、仕事も頑張れそうです！
今日はSRC狭山乗馬センターに行ってきました。私はやっぱり動物好き（特にネコと馬）なんだなと再認識しました。レッスンで騎乗することなくても、馬たちを眺めているだけで楽しいのです。勿論、癒しを求めるときは必ず一人で行きます。また、仕事も頑張れそうです！
今年の武南高校は個人、戦術ともに非常に技術力が高いです。25年ぶりの優勝の可能性も高いです！！今季の武南高校は、埼玉県大会では新人戦で準優勝、2月のU-17トップリーグでプリンスリーグ関東の出場権を得たものの、インターハイ予選では4位と結果を残せず、個人としてもユース代表選手がいるわけでもないので、期待をしていなかったのですが、全国大会1回戦、2回戦を観戦して考えを改めました。このチームは優勝候補です！！
まずは大山監督、武南高校のスタイルである華麗なパスワーク、クリーンなサッカーです。幼い頃から武南高校サッカー部を見てきましたが、今年のチームが戦術面では最も華麗さを感じました。①スペースのない狭い所でも細かいパス交換ができる。②緩急をつけたパスまわし。（最後はダイレクトで的確にスペースにボールが供給される）→相手のDFに対してかなりの有効打です。③プレッシャーを受けていても高い精度でパスまわしができる。
フィニッシュにおいても非常に技術力が高いです。特に四日市中央工戦でオフサイドで得点にはなりませんでしたが、10番苗代選手がDF越しのクロスボールを胸でトラップして放ったワンタッチボレーは鳥肌が立ちました。これが止まった状態ならまだしも、トップスピードで走り込んでのプレーですので超高校級でしょう。
最後にディフェンス面ですが、相手に対してのチェックが早いです。四日市中央工、全日本ユース優勝校の滝川第二も自分たちのサッカーができなかったです。1対1でもほとんど武南選手が勝っているように見えました。
過去に上野良治、斉藤雅人、木寺浩一、浅利悟、伊藤彰、室井市衛、金沢浄などの武南高校出身のJリーガや、川合、大野、安財、中園、江原、照井など名選手が果たせなかった優勝が今年のチームなら可能かもしれません。浦和レッズも天皇杯2連覇を達成しましたし、サッカー王国埼玉の復活は近いようです！！！
まずは大山監督、武南高校のスタイルである華麗なパスワーク、クリーンなサッカーです。幼い頃から武南高校サッカー部を見てきましたが、今年のチームが戦術面では最も華麗さを感じました。①スペースのない狭い所でも細かいパス交換ができる。②緩急をつけたパスまわし。（最後はダイレクトで的確にスペースにボールが供給される）→相手のDFに対してかなりの有効打です。③プレッシャーを受けていても高い精度でパスまわしができる。
フィニッシュにおいても非常に技術力が高いです。特に四日市中央工戦でオフサイドで得点にはなりませんでしたが、10番苗代選手がDF越しのクロスボールを胸でトラップして放ったワンタッチボレーは鳥肌が立ちました。これが止まった状態ならまだしも、トップスピードで走り込んでのプレーですので超高校級でしょう。
最後にディフェンス面ですが、相手に対してのチェックが早いです。四日市中央工、全日本ユース優勝校の滝川第二も自分たちのサッカーができなかったです。1対1でもほとんど武南選手が勝っているように見えました。
過去に上野良治、斉藤雅人、木寺浩一、浅利悟、伊藤彰、室井市衛、金沢浄などの武南高校出身のJリーガや、川合、大野、安財、中園、江原、照井など名選手が果たせなかった優勝が今年のチームなら可能かもしれません。浦和レッズも天皇杯2連覇を達成しましたし、サッカー王国埼玉の復活は近いようです！！！
今日はベターホーム料理教室の「基本料理の会 洋風・中国風」のレッスンを大宮教室で参加してきました。
【本日の知識】
・コール（kool）はキャベツ、スロー（sla）はサラダの意味でオランダ語
・チャウダー（chaudiere）は鍋料理の意味でフランス語
・ニューヨーク（マンハッタン）、メーン州（ニューイングランド）のクラムチャウダー有名。
・筋切り
【本日の知識】
・コール（kool）はキャベツ、スロー（sla）はサラダの意味でオランダ語
・チャウダー（chaudiere）は鍋料理の意味でフランス語
・ニューヨーク（マンハッタン）、メーン州（ニューイングランド）のクラムチャウダー有名。
・筋切り