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『食生活クラブ』ぐんま
「食生活」と「人生設計」
“食する”ことを楽しむ“料理する”ことを楽しむ\(^o^)/
ウエルネス上手
2022-06-14
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2.食生活の基本情報
・健康3大要素
栄養・運動・休養
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炭水化物(糖質)・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル
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