久々にガッツリ！

日曜日は久々にガッツリ練習しました！
天気も良く，ほとんど風もなく，暖かくてよい一日でした
ベローナメンバーは川田君，タク，ユラ．
三重からtomoさん，菱田君，行岡君，なぞの美少女２人（ごめんなさい名前分かりません）

この時期でも内海では３コートとも練習してる人でいっぱいです．
地元の人たちに混ぜてもらい練習が出来ました．（皆さんありがとうございました！）

練習は，午前はセットを中心に基礎練！ショットスイングなどをやって，昼食タイムに２セットばかりゲームをやりました．
その後，レシーブ練をやり，最後にサイドアウトをやりました！

１０時くらいから練習を始め，気がつけば１９時前！久々に練習したって感じです！
返ってから，日課のジョギングに行きましたが，流石にふらふらでした
もっと，体力体重しなければ

頑張ったご褒美に，ベローナの美少女に↓をもらいました！

ありがとう！大事に飾っておきます

今シーズンもＯＦＦシーズンは忙しくて，思うように練習できませんでしたが，ここのところ，思っていたよりは調子は悪くないんです．
ＯＦＦシーズンにtomoさんのこそ練に参加させていただき，今までになくインドアをやっていたような気がします．
また，バレーに限らす，ソフトボール，バドミントンなども少しやっていました．

最近，練習時間が取れないので，僕はビーチバレー以外のスポーツをやる時は常に体の使い方をビーチに活かせないか？を念頭においてやるようにしています．
その，効果が少しあったのかな？なんて思ったりしています．

インドアでビーチをビーチでインドアを絶対に良い相関があるはずですよね？