心のキャッチ＆リリース

このblogを読んでいただく事に当たり

「はじめ・・・」にを読んでもらえるとうれしいです。

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今日はふとこんな言葉が浮かんだので記したいと思います。


「心のキャッチ＆リリース」


キャッチ＆リリースはよく釣りの中で出てくる言葉です。釣った魚を自然に帰すという意味で釣りを楽しむ為にできたことである。
これは、人間のエゴからきた好意であり、一見良く見えるが魚にとっては迷惑なことでもある。

ただ、心のキャッチ＆リリースは「今ここ」を教えてくれる道しるべになるだろう。

解釈の仕方を釣りと同じ様に考えてみよう。

魚を釣る＝出来事が起きる。

魚を手に取る＝出来事を経験する

どんな魚か確認する（鯛だ！！とか毒を持った魚だ！！とか）＝自分の反応を観察

リリース＝反応を手放す。


起きてしまった事は、避けることはできない。その反応を明らかに見ることによって、ただ、思考が勝手に解釈をして騒いでいるだけだと気づくことができる。

後は、魚を自然に帰してあげるように思考を手放す。

その後、残った存在が「本当の自分」である。
その存在を思う存分体験すればとてつもない愛に包まれる感覚に浸れる。


「心のキャッチ＆リリース」
幸せになる一つのおまじない。

皆様が、常に「今」に在りますように。

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