「いま」にもどる。

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そして、深く「気づき」を体験したもの合わせて読んでもらえるとうれしいです。
「人生のシステム」
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私たちは、四六時中、色々なことを考えています。

「今、何も考えていません」と言う人も出てくるでしょう。しかしそれもまた考えていることなのです。

本来の考えていないは「空」であり、

何も無いが、在る。ということ。


「空」の状態は難しいように見えたり考えたり、「私には無理」と思いがちですがとてもシンプルでいつも一瞬一瞬で体験しているのです。

それは、幸せを感じることと平行して、過去や未来の「いま」起こっていないことを理解すること。

それにより、納得でき受け入れることで、より幸せの質を向上することができるのです。

この世の出来事は、「幸せの状態であること」の目的のための手段なのですから、大いに楽しんで体験できるのです。


すべてが、淡々と過ぎていく。なぜか人間はその淡々が「つまらない」・「もっと、もっと」と考えてしまう。

ありのままで、淡々と過ぎていく中に幸せが存在するのです。




「空」＝幸せ




ならどうすればよいのか。

リラックスして、「いまここ」に戻ってこればよいのです。


一度、状態を理解すれば、もし見失ったとしても必ず戻って来れます。


気付き

リラックス

瞑想

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今日の瞑想7/29

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今日の瞑想にて。

つい最近、私事ですが引っ越しまして、初めての瞑想をしました。

とても、ゆったり出来た

今回は、なかなか面白い出来事がありまして。

前の部屋でも瞑想が始まり深くなったところで、「ラップ現象」ってのが起きるのですが（本当にそう言う現象か起きるのかは分かりませんが)新しい部屋でも、やはり起きまして。

ラップ現象と言っても、嫌な感じじゃなくて「おお！やってるね♪」って出てきた感じかな、空間のエネルギーの一つって状態。

視覚的にも今回初めて現れまして。。。。。

これも、
1/3目を閉じている状態なのでまぶたの内側に映ると言うか、脳内のイメージと言うか、わからないけど、黒のモヤモヤしたものと緑色のモヤモヤしたものとが、お互いを飲み込み合っている状態が続き、「初めてだー(。-∀-)どうなるのかな？」と意識しながら瞑想してました。

不思議な感じを体験したと思いながら、明日も早いので寝ることに


。。。。。


寝たのはいいけど、ここでも不思議なことが。。。。。




「金縛り」会っちゃいました。




これも、嘘か誠かの話になっちゃいますけど、私の寝ている所にエネルギー体？が来るのを感じ「キタキタキタ」と思った瞬間！！

体動かんし、重いし。。。。。

とりあえず、いつものように「般若心経」を唱え、俺は助けられないよーなんて思いながら退いてもらうまで数分間。

これもまた、怖さがなく「あらあら、どうしましょ？」って感じかな。

不思議な体験できました。

全てが、良いことに感じれる瞑想でした。



追伸
Web見てたら、何だろう？言葉が浮かばないけど、私が言いたいことを伝えている記事を見つけたので、リンク張り付けるね。
①
http://president.jp/articles/-/6683
続き②
http://president.jp/articles/-/6685
続き③
http://president.jp/articles/-/6686
私も、このように分かりやすく書けたらいいな～って思います。

リラックスする事、「いまここ」に戻ってくること。

とても、大事なことです。




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花火っていいね。

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ちょっとだけ、精神の話は置いといて(ネタ切れじゃないよ、ただ、繋がってないだけ( ；∀；)

今日は、地元の花火大会がありまして、私は行けないので残念ですけど、花火って良いものですね♪

職人さんの手でうち上がらないと分からないのに、出来上がりがわかっているかのように火薬を入れて。しかも、一回だけのために。。。まるで人生のようだ。

花火って、気づかせてくれるひとつの出来事のようにも見えてしまう。

打ち上げて、夜空に綺麗に咲き音と共に散って消える。

見た目もすごいけど、本質はそこではなく、花火を通して見た感情を感じること

花火が終わっても2.3日もしくは永遠と続く感情が、我々を気付きに導きこの世の真理を見せれくれるのです。

物質では表すことのできないエネルギーの状態が我々の本質だと思います。


。。。。。



。。。。。。。。



((((；゜Д゜)))




精神の話、書かないはずだったのに。。。。。




この世の全ての物質から世界を見ることができ、
心の純粋な感情を気づくことが出来る状態を常に持つことが大切なのです。

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監督の状態

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社会的な自己責任とはニュアンスが違って分かりずらい と思いますが、私たちの人生は幻想でさわりどころもなく、ただ、出来事が行われ、消えていく。


諸行無常ということ。


その物語を創造しているのは自分であること。


そして、全ての物語のキャストは自分で選び演出し完成させている


この物語を監督の位置で楽しみながら見ているなら、自己責任の意味が理解できると思いますが、どっぷりと物語に浸りこのキャストの行動・言動が自分の期待していたのと違い「どうして、○○してくれないの」とあらぶる。
こうなってしまっては、自己責任の意味を理解できず、周りのせいにしてしまう。

社会的責任も自分が全て背負いなさいといっているのではなく、自分が作り上げた物語に対して、相手に対する反応や自分から作り出した出来事に対して、受け入れて自己完結しなさいと思う訳です。

自分の目の前に行われている出来事は、ほとんどが自分が作り上げた物語。

それに対して、思考が巧妙に誘い込む。
本来の自己責任と他力本願を忘れて否定的行動に出る。

幻想の物語を幻想の物語(思考)がより悪化させる

物語に入り込むのではなく、楽しんで観察する事。

思考に飲まれず本当の自分は「ありのままで大丈夫」と気づくことです。


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目的と手段

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私たちは、目的と手段を混合して人生を歩んで段々、苦が多くなって息ができなくなる。

手段を目的と思い込ませるのも思考の策です。

手段はどれだけやっても満たされることもなく、「これもか！これでもか！」「これをしたら、幸せ」と追い求めてしまう。

私たちの目的は「常に幸せであることを知る」そして経験の中で実践すること。

たとえ、善いことでもそうでないことでも。

手段と目的を別物と見る

手段とは言い換えれば「経験をする事」であり、実践するためのツールでしかないのです。

観察してみること

リラックスする事

「今ここ」を感じること

を手段をもって経験する

私たちは「常に幸せである」ことを知る。

しかも今しか感じることのできないものであり常に存在している。

「今ここ」に自分をおくことが重要です。

ねっ♪


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