瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。5チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

9月のスケジュール

2009年09月01日 02時57分17秒 | 仕事
9月から少し変更です

月 

19:00-19:45 マッスルシェイプ  (サン加西)バーベル・ダンベルを使ったクラスです。
20:15-21:00 アクアビクス (サン加西)



12:10-12:40  アクアビクス(コナミ加古川)

  OFF




11:15-12:00 かんたんステップ(サン加西)
12:30-13:30 しっかりエアロ(サン加西)
13:45-14:45 コンディショニングポール(サン加西)9月17日のみのイベントレッスンです(ストレッチポールを使い体のゆがみを整えるクラスです)


13:30-14:15 アクアビクス(サン加西)


11:45-12:30 アクアビクス(コナミ加古川)
15:10-15:40  アクアビクス(コナミ明石)
17:10-17:55 アクアビクス(KTVフレスコ)

  OFF

時間のみ変更などありですので・・・。よろしくお願いします

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