ダブル

旦那さんが携帯機種変しました。
やわらか銀行。
防水でシャープの綺麗なやつです。
私もシャープのだけど、画面大きいしうらやましい。
ちょっと重さが気になるけど。

機種変したときに料金プランの見直しもしたようです。
旦那さんは色々私にも教えてくれました。
通話時間が増えたので『ダブルソフト』を勧められた、って。
・・やわらかな、分厚い、ヤマザキの、食パン？

しば～らく旦那さんは気づかず話を続けてましたが
私の頭の中ではＣＭの♪ダブルソ フトッ♪っていうのが浮かんでました。
携帯の料金プランは『ダブルホワイト』ね。

今日、有休使って休んでいたのでお昼ごろ買い物しましたが
普段買わない（高いし柔らかさを求めてない）ダブルソフト（食パン）を
買って帰りました。

なまめかしい・・

逆子体操、旦那さんが調べてプリントしてくれました。
なんともなまめかしい図です。
実際やってみました。
なんてこと無い楽チンな体操・・・と思いきや
しばらく経つと胃が圧迫されて結構気持ち悪いです。
こういう体操のデメリットとしては
へその緒が首にからまる、とかがあるらしいです。

みちのく夫婦旅～其の四

二日目

朝は７時に家を出て、漁港で開かれている朝市に連れて行ってもらいました。
５時ごろから開いてるらしいから私達が到着した頃にはもう撤収してるお店もありました。
９時まで開いてるけど。
新鮮な魚がいっぱい！「どんこ」という魚は地元でよく食べるそうで
今が旬みたい。ごろごろありました。
あと多かったのは「もち」（もつぃ、という感じでなまる）
焼いたもち。あとこんにゃくおでん。
野菜もいっぱいでした。悩んだのは濁点と半濁点がこんがらがってること・・
なまってるからか？単なる間違いか？三つ葉が『みつぱ』って書いて売ってました。
？！と思ってお店の人に「え、みつぱ？？」って聞いたら
店の人は「そうそう、みつば。」って。普通にみつばって言ってる。
結局その場はすっきりしないままだった・・・

中には変り種もありました・・・

カルピス味なんだってさ。

ここでお買い物を少々。さすがに生魚は買えないけど
小さめなりんごがごろごろ入った袋とか。
あとは朝ごはんにしたいものをそれぞれチョイス。
やきそば（つめ放題）、てんぷら（つめ放題）、ほっけ炭火焼き
殿と半分ことかしたけど食べきれないくらいでした。
大音量の演歌が流れる食堂の一角でみんなで食べて楽しかった。


満腹の一行は車で十和田湖を目指します！
奥入瀬渓流、とっても綺麗でマイナスイオンとかでまくりな感じ。

ただ、天気が悪くてちょっと寒いし歩くには歩きづらい。
天気よければ歩くの気持ち良さそうです。
十和田湖までの１０ｋｍちょっと、歩いてみたいなぁ～


大きな滝もありました。銚子大滝。
ここはまだ小学生だった殿が家族旅行して家族写真撮ってた、
まさに同じ場所！


十和田湖でお昼ご飯食べて、帰路につきます。
八戸まで向かいます。ちょっと寂しい～
お土産を持たせてくれて、バイバイしました。

新幹線の中で、朝買って食べきれなかったほっけを食べたりしながら
楽しかった思い出にひたりました。

自然いっぱい、素敵な田舎でした。
夏もいいだろうなぁ～～♪

　　　　　　おしまい

逆子ちゃん

先日の検診のとき見てもらったら逆子でした。
何かすれば直るのか助産士さんに聞いても特にないとのことで。
今はまだぐるぐる動く時期だからそのうち直るみたいだけど
胎動感じはじめてから、もしかしたら結構高い割合で
ぽこぽこ蹴るのがいつも下腹部だなぁと思いました。

まわれ～まわれ～って話しかければいいのかな？

みちのく夫婦旅～其の参

八戸到着・昼食をすませて満腹の一行。


岩手在住のその人は、４歳の娘さんがいます。
八戸駅までその人と奥様、娘さんで揃って来てくれました。
その娘さん「はるちゃん」の食いっぷりの良さに驚きました。
私の小さい頃を髣髴とさせる・・・・

新鮮なネタのおすし屋さんで満腹になり、店員さんの東北なまりが
ちょっとおもしろくて頑張って覚えようとして楽しいひと時でした。

さてその人のおうちに向かいます。
途中寄り道したのは『蕪島』というところ。
ウミネコだらけです。春のベビーラッシュといった感じでみんな卵抱えてます。
卵抱えてるメスの近くにはオスがいて、近くを通ると威嚇してきます。
ンコが落ちたらやだから無料の傘をかりて階段を登りました。

（天気がいいけど、ちょっと肌寒く、殿の半袖姿は青森では結構ういてました）

ンコを落とされるのはやだけど、落とされると『開運証明書』みたいな
絵馬と絵葉書がもらえるようです。
一緒に登ったその人は、落とされてました。ぽたっ、って。

↑　ウミネコけんか中・・・

帰路、いくつかお店をちょこちょこのぞき、夕食の食材をゲットしました。
その中には当社のグループ企業店舗もあり、へぇ～こんな店舗なんだぁ～なんつって。
ちゃっかり「ラムネ飲みたい」とその人にねだって買ってもらいました。


日が暮れる前に、その人のお家から徒歩１０分ほどでいける海岸を散歩しました。
娘のはるちゃんがすんごい元気でずっと走り回ってました。
私は全くついていけず。子どもって元気だね。
海岸は何があるってわけでもなかったけど、とても綺麗でした。
水が澄んでる。堤防から下をのぞくとウニとかごろごろいるのが見えます。


晩御飯は豪勢でした！
テラスにて七輪（その人への新築祝いで一式プレゼントしました）でホタテ・カキ・肉を焼いて
焼いたものを開けた窓からどんどん入れてもらってはふはふしながら食べました。
はるちゃんは「お店みたいでとっても楽しいねぇ～～～！！」って
とてもかわいかったです。ここでも良く食べてました。

他にもその人のお母さんが作ってくださった郷土料理『いちご煮』や
畑でとれた野菜を使ったお漬物など色々いただきました。
途中、そのお母さんがテラスに来て、「新聞紙を敷いたらいいんじゃないか」って
内容の話をしてたんですが、見事ななまりで
『すんぶんす』って言ってました。いいね！すんぶんす
（話それるけどそのお母さん、書類で職業を書く際『ナス』って書いたらしい。
あわててその人がふりがな欄に『なし』と記入したらしい・・・）

殿とその人は地酒で結構酔っ払ってましたがテラスの七輪で焼き役をずっとやってくれてました。
私食べてただけ～

食後しばらくして、はるちゃんと一緒にお風呂に入りました。
新築で綺麗なお風呂。広かった～～
はるちゃんが私にも殿にもなついてくれて良かった～



次の日は朝から色々お出かけです

緑の巻物

土曜は昼からひとコマ教室いってきました。
今回はケーキ。
ほんとの名前は『ルレ・テ・ヴェール』
フランス語かな
『緑の巻物』っていう意味でしょ、きっと

抹茶入りのスフレ生地
に小豆クリームと抹茶ガナッシュをころりん巻きました。
断面は顔みたい


できあがりの写真をとるの忘れてて、ちょっと食べかけを撮影しました。
出来上がり２０センチくらいの長さの巻物を３切れに分けて持ち帰りました。
殿の誕生日が近いので誕生日ケーキとします。
抹茶のほろ苦さがいい感じでした。

うす味

今、まだ塩分控えめ気をつけてます。
このまえの検診で、尿検査は問題なしでした。ほっ。
あと数回蛋白・糖がでたら入院させられてたっぽいです。
入院食は塩抜き低カロリーらしいです・・・

お昼は無理じゃないとき以外はお弁当作ってます。
今日のおかずは、市販の煮豆、たまごやき（塩うすめ。コショウ入れてパンチきかせます）、
かぼちゃと干ししいたけの煮物（ほとんど干ししいたけの味。酒・みりんと、ごくわずかな醤油）
すごい薄味だけど、やや濃いものもあり、メリハリつけた感じです。
かぼちゃなんてもろかぼちゃの味で、醤油味なんてついてないけど
全然問題なくいけます。薄味に慣れたほうがいいね。
関西人だし元々薄味すきだったんだ、私。

たまには気を抜きますがちょっと頑張ります。

みちのく夫婦旅～其の弐

八戸駅に到着しました。
駅まで迎えに行くよといってもらってたのですが、手土産にお酒を買いたいなと
（お酒好きな人なので）思って
『八戸駅でぶらぶらしたい』と時間をもらいました。
でも・・思っているような感じではなくて、お酒買える駅ビルなどは見当たりません・・・
駅を出て駅前の酒屋さんを物色。いいのがあったので買いました。
あと駅ビル？なのかな、商工会議所っぽいようなところで南部せんべいのラインがありました。

おばちゃんが３人くらい。

お迎え来てもらって、お昼をご馳走になりました。
八食センターという市場と併設してるお寿司屋さん！
私達は駅弁食べてたので、食べたのは少しですが、美味しかった～！！
市場もぶらぶら物色しました！晩御飯の食材探そう～って。でも売り方がちょっと
多めだったりして、安いけどここでは特に買いませんでした。
ドンコっていう魚とか、今旬みたいで地元ではよく食べてるみたいです。
ホタテも安かったなぁ～！すてきすてき


この後、岩手（その人のお家）へ向かいます。途中寄り道しつつ。

いもむしパン

今日は有休です。
朝から教室いきましてバターロール作りました。
途中で教室のメニューが変更された為、今バターロール。
実は最初のほうのメニューにありました。
でも粉の配合とか出来上がりの大きさが違うらしく、
他のメニューに変えられたけどバターロールにしました。

イモムシみたいでしょ




成型したときは小さかったのに、二次発酵と焼くときに
ぐんぐん大きく育って、結構大きめなバターロールになりました。
仕上げのぬり卵がテリっとしてかわいい。
教室で焼き立てを１．５個食べました。お昼ごはん。
焼きたて最高。すごい贅沢です。

みちのく夫婦旅～其の壱

朝、５：４５起床。６：３０家をでました。
新幹線は大宮～八戸。
大宮まではＪＲ武蔵野線のホリデー快速とかいう
名前は立派だけど電車すごい古い・・

殿いわく、昔の横須賀線じゃない？！って。
わしゃ知らんけど。

大宮から新幹線です。
改札入ってしばらくしてから気づいたけど、自動改札で
切符の取り違いがありました。
私の切符だと思ってとったのが他人のもので、大宮～郡山になっててびっくり！！
気づいてよかった・・手書きの切符代わりのものをもらいました。
こんなんでちゃんと降りれるかしらとちょっとドキドキ


駅弁買いました。その名も『大宮弁当』
どうも塩分高めな感じがしますが、おいしかったです。
そとみ

おしながき

で、なかみ

しょっぱすぎるものは殿へあげた。今塩分気にしないといけないから。
でもたまの駅弁だ～♪結構がっつり食べました。

食べて～景色みて～軽くうとうとして～
殿は『新幹線の探検しよう！』っていうからちょっと付き合ったけど
結局トイレいっただけだった。テンション高。
すっぴんで出てきたので化粧もして～
もうすぐ八戸。寒いかなぁ？

岩手と青森の旅

土曜早朝に家をでて岩手に住んでいるひとの元へ遊びにいってきました。
そして今日の夜、自宅につきました。
楽しかった～♪でも疲れてしまったので詳細はまたあとで～～

個別栄養相談

食事記録をもって、栄養士さんとの面談でした。
『ちゃんと手作りしててえらいねぇ～、でもそれに比例して
意外と塩分とってるねぇ・・・』
とのことでした。
調理方法とか主菜以外は全く味付けなしのものを一品作るくらいに
頑張るようにとの指導でした。
おだしやかつお節・ごま・干し海老などをうまくつかって
塩・醤油を使わないように工夫します。

体重増加は塩分取りすぎて水分を取りすぎる悪循環、水ぶとりみたいなので
塩抜きします。

ケツだけ星人パン

今日は有休。昼から所沢でパンやきに行きました。
今日のメニューは、生地にアールグレーの茶葉をミルでこまかくひいたものを
練りこみ、成型の際にオレンジピールみじんぎりを巻き込み、紙の型に入れます。
分割が８個。ブツとしては４個のしあがりです。
仕上げはアイシングかけるんだけど、持ち帰るとき汚くしちゃうかなと思い
粉糖だけ持ち帰りました。お水で溶くだけらしいので家でやります。
私は粉糖なしで食べようかな・・

お腹が空いていたので、教室でそのまま焼きたてを食べました。
１個の半分だけ。半ケツです。

週末旅行

安定期で動けるうちに、と思い今週土日軽く八戸旅行してきます。

なぜ八戸なのかというと
会社の人で、今まで東京に住んでいたけど実家の敷地に
おうちを建ててそちらへ戻ったところへ
遊びにいく為です。

観光とか全然考えてないけどとりあえずその人のおうち訪問
岩手の田舎で何もないよと聞いてるけど。
南部せんべいでも買って帰ろう＾＾

たたきうめ

明日、旦那さんがお出かけするので
晩御飯を食べてから一緒におにぎりを作りました。

いつもは玄米：白米が２：１なのですが
明日は一緒に何人かで出かけるらしく、その人たちの分も作るので
無難に白米だけでご飯を炊いてくれました。

ご飯にしそふりかけを混ぜ込んで、うめぼしの実をはいで
包丁で叩いたものを真ん中にいれます。
素朴だけどこれが一番すき。
私と旦那さんで食べるときは、しそまぜご飯にチーズを真ん中に入れたりもします。
ご飯が熱々だとちょっと溶けておいしい。

うめぼし叩くのちょっとたのしい。

今日は何だか疲れてしまって旦那さんに沢山助けてもらったので
うめぼしは私がやるよと、タタタタタってやりました。
北斗の拳みたい