試合近し(^^) goo.gl/cgPjA8
— トリニティーサンズ (@b_xhr) 2017年10月15日 - 23:19
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試合も近くなってきてるので、練習も基礎体力トレーニングとスパーリングが多くなってきています！
基礎体力トレーニングも色々な動きができて身体能力が上がるように、色々工夫してやってます(^^)
パワー系やスピード系、バランストレーニング等を行い、格闘技以外でも活躍出来ればいいと思い色々なトレーニングを行ってます(^^)
もちろん、基礎体力だけじゃ格闘技は強くならないので、技術練習をして身体に覚えさせ . . . 本文を読む
火曜、木曜に開催中のフィットネスクラス(^^)
只今、キャンペーン実施中で、入会者にはキックボクササイズで使用するパンチンググローブをプレゼント中(°▽°)♪
ボチボチ入会者が増えて来ています♪
フィットネスクラスは月会費¥3000でキックボクササイズや体幹トレーニング（腹筋）、クロストレーニング（有酸素運動+筋トレ）ができます。
1回、1時間で19時30分から20時30分までです。
自分のペース . . . 本文を読む