昨年10月に腰痛になり、その後、住村君の試合で1ヶ月半スパーリングを付き合っていたのでかなり筋トレをやっておらずΣ(゜д゜；)
今年になりまた本格的に筋トレを再開しました(｀Д´）ｖ
元々筋トレは好きなので苦になりませんが、筋トレを再開した時の筋肉痛がたまらなく苦痛です(ノД｀)
筋トレのモチベーションを上げる為に新しいプロテインも購入！
新しいサプリは筋トレのテンションを上げる為には欠かせません . . . 本文を読む
先週末から激寒ですが、ジムには4人体験入門＆見学に来る人がいました！
去年も真冬に入会する人が多かったです！
最近は秋に入会する人が少なです…スポーツの秋と言うのに(*´-ω・)ン?
例年は真冬は全くと言っていいほど入会者はいませんでしたが…！？
なぜでしょう？
と言うことで先週体験入門＆見学に来た人、ぜひ入会してください(￣∀￣)ノ
そして楽しく格闘技をしましょう♪ . . . 本文を読む
本日久々の満員！12人のジム生が練習に来ました♪
やっぱり大人数は活気があっていいですね！
しかも人数が多いとジムも活気があり暖かい───v(-∀-)v───♪
打撃をやる人、グラップリングをやる人、筋トレをやる人、さまざまです！
さぁまだ来ていないジム生もジムに来て、正月ボケを吹っ飛ばそう(♯｀Д´)＝○
. . . 本文を読む
久しぶりにうちの息子がジムに来ました！
「きちんとパンチ、キックの練習するからジム連れて行って」と行く前は言っていたんですが…１回しかしません…
後はバランスボールを転がしたり、キックミットを重ねて飛んだり、綱登りで遊んだりとテレビのSASUKEの真似ばかりしてます(´゜д゜｀)
ん～困った奴だ──(ノдノ)── . . . 本文を読む
ボチボチ正月が明けてジム生もジムに来出してます！
まだまだ寒いですが、ジムは強力ストーブで暑いですよ(゜д゜ll)
ミットを1、2Rもすれば暑い、暑い！
正月明けてまだジムに来ていないジム生の方、思い切って家から出てジムに来ましょう(￣∀￣)ノ
そして正月のツケを運動して取り返しましょう！
私もツケが回って今筋肉痛ですが、やっぱり汗かくと気持ちがいいですよ！
写真は9月のアマチュア修斗より10kg . . . 本文を読む