ゴルフ練習場

7221　　　 　 ゴルフ練習場　　　　　2024/09/2（月）

明後日、友人夫婦と千葉のゴルフ場に出掛けるので、女房のゴルフ練習に付き合った。１.５時間打ち放し２７０球打ち込んできた。その後、スポジムに出掛けて何時も通りのメニューをこなして帰宅した。今日は結構の運動量であった。

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7220　　　 　 夕方風呂入り　　　　　2024/09/1（日）

夕方自宅のシャワーを浴びるのは好まないので、風呂入りにジムにバイクで出掛けた。駅前の駐輪場は日・祭日は係員が不在なので何時も利用している。バイクだと往復１０分で済む。

7219　　　 　 バトミンントン＆２娘夫婦来訪　　　　　2024/08/31（土）

12：00から15：00まで３時間、バイクで踊場地区センターに出掛けて、４人でバトミントンを楽しんだが、休み無しでいささか草臥れた。終了後、スポーツジムで汗を流して帰宅。

夕方、娘夫婦来訪、娘婿は７月迄宮崎に単身赴任し４年目で帰京、日詐取振りの再開で盛り上がりよく飲み、よく語らい終バスが無くなりタクシーを呼んで帰宅した。

7218　　　 　 スポジム　　　　　2024/08/30（金）

今日もスポジムに出掛けた以外、特記事項何もなし。

7217　　　 　 ビデオ視聴　　　　　2024/08/29（木）

女房はジムに出掛けたので、撮り溜めてTV番組のビデを、女房が帰宅するまで鑑賞した。

7216　　　 　 スポジム　　　　　2024/08/28（水）

毎週、月、火、水、はスポジムに出掛けて、筋肉トレーニング始め体を使った運動等行なっている。今日もジムに出掛けて、手足の筋トレ、エアロバイク４０分、腹筋等行ない更に終了後、柔軟運動のクールダウンを行い、風呂に入り帰宅した。

7215　　　 　 二日酔い　　　　　2024/08/27（火）

昨晩は飲み過ぎのため、久し振りの二日酔い。三軒のお店は全て最初の一杯はビールで、その後、全て日本酒を飲んだので酷い二日酔いは避けられたようだ。朝方、頭が痛かったが午後から完全回復、夕方軽い晩酌を飲めた。