活きよ!思う存分!

”一日一生”、一日を思いっきり楽しく,肯定的に活きて行きましょう。明日は、生まれ変わった、一日一生が始まります。

女房ヘルプへ

2024-08-22 18:13:09 | Weblog
7207      女房ヘルプへ     2024/08/19(月)

朝から女房は息子の家に孫の世話のため二日間ヘルパーとして出掛けた。共稼ぎの息子夫婦、嫁さんが関西方面に一泊二日の出張、日中の孫の面倒をみなければならない。当然本日は泊りとなる。明晩迄チョンガーで食事は自分ですることになる。まあ、たまには一人暮らしも悪くなかろう。

7206      自室整理整頓     2024/08/18(日)

女房に毎回苦情を言われている自室の整理整頓を行った。自分でもどこに何が置いてあるか分からなくなっており、整理整頓は一石二鳥であった。日頃から整理していれば問題ないのだがそれが出来ないのが悩みの種、性格だから仕方ないと諦めている。

7205      大混雑     2024/08/17(土)

スポジム入館前に、髪の毛が伸びて煩わしいの床屋に行きサッパリした後、スポジムへ、昨日、台風の影響でスポジムは13:00に閉館された理由か、本日のスポジムに何時もの倍以上の混雑、従って筋肉トレーニングは諦め、腹筋、レッグカール、レッグリフト、両足閉じ、大開、エアロバイク40分を行い帰宅した。

7204      13:00閉館     2024/08/16(金)

午前11:00前にスポジムに入館したら、今日は台風の影響で13:00に閉館するとフロントスタッフに言われてジムエリアに直行、何時ものメニューの半分に縮小しトレーニングを行なった。12:30になると、ジム内にスタッフが強制的に勧告、私以外、一人もいなくなった。しぶしぶロッカーに引き上げ、風呂に浸かり帰宅した。帰宅後、東西のベランダにある植栽は倒れないように補強、物品は風に飛ばされない様に、更に物干し竿は地べたに固定した。

7203      娘来訪     2024/08/15(木)

お盆休みに入った娘が来訪し、何時もの様に女房共々三人宴会となった。娘は必ず来訪の際はお酒のおつまみを数点駅ナカで購入してくるのでお酒に拍車が掛かる。本日は揚げ物、刺身盛り合わせに、別にマグロの大トロ。結局娘は何時も通り泊りと相なった。

7202      ゴーヤ不作     2024/08/14(水)

ベランダ菜園のゴーヤ二種(青、白)の生育が今一で、青ゴーヤは3本、白ゴーヤは1本と4本のみ収穫。その後、白ゴーヤは数個、大きく成るも、青ゴーヤは実は沢山た成ってるが全て1cmと大きく成らず例年に比べ超不作。来年の対策として原因を調べてみたい。
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三段キャスター収納棚

2024-08-13 20:57:48 | Weblog
7201      三段キャスター収納棚     2024/08/13(火)

ダイニングルームにキャスター付き三段収納棚を設置しPC作業時に利用しているが、重量がかさみ駆キャスターが破損、同じものが別室に有るので取替かつ、重量に耐えうる様に補強した。取替を機会に収納内容を一新した。破損した棚は、何とか修理し別室に移動し軽めの物を収納し、継続使用した。

7200      有明ガーデン     2024/08/12(月)

朝食後、車で全員んが便乗し、上の孫が毎回訪れる大好きな、横浜の浜銀子供博物館行く予定を混雑が予想されるので急遽変更し、東京の有明ガーデンに向かった。女房共々初めて訪れる場所なので規模の大きさに驚愕したが、息子家族は何回も訪れている。ランチ迄、息子夫婦と別行動をとり、女房と広大な施設を見学した。タンクトップで来たため館内冷房の寒さに耐えられず館内の衣料品店で半袖シャツを購入しその場で着用、大正解であった。昼食は大混雑のフードコートで息子家族と合流し摂り、食後は都内に住む息子夫婦の自宅まで車で送り、そのまま別れ、何処も寄らずに帰宅した。

7199      息子一家訪宅     2024/08/11(日)

夕方、息子一家が来訪、孫は3才と6才の女の子で賑やかな夕食となった。一泊すると言うので寝るまで孫の声は絶えなかった。上の子は来年小学校一年生になるので結構落ち着いているが3歳の孫は自由奔放一人で燥ぎ廻っていた。息子夫婦は飲むので子供たちが就寝後、久し振りに近況など飲み語らった。

7198      町田で会食     2024/08/10(土)

月一回の割で町田で会食する友人と11:30に合流し、何時もの寿司屋で飲み語らった。寿司屋の店員とも顔なじみになり、色々便宜を図って貰うので、友人がお中元にお菓子をプレゼントした。寿司屋を出たのは午後3時過ぎ、町田市内を友人と散策し、駅前のカラオケで1時間30分友人と絶唱した。友人から上手くなったと褒められた。大好きな加山雄三の歌を中心に気分よく歌えたのが友人の評価に繋がったのかも知れない。

7197      スポジム&病院     2024/08/9(金)

何時もより早くスポジムに出掛けて、筋トレ並びに何時ものメニューをこなして、午後3時に退館、その後フォーラムに向かい、乃南アサ著書の単行本「地のはてから」上下二冊を借り受け、平野内科クリニックに向かった。目的は降圧剤の薬が切れたので薬のみの診断であったが、結構待たされ別室での先生との往診、二日間隔で飲んでる事に対し、結局薬の量を減らす事になった。先生には毎日欠かさず飲むように注意された。

7196      バルサン     2024/08/8(木)

この所、自室でのベッドで就寝し朝になるとやたら虫に食われるのでノミかダニの仕業と想定し、昨日バルサンを購入した。本日、10時にバルサンを点火した。凄い勢いで煙が部屋全体を充満し4時間程、部屋を密閉した。その後、ベッド並びに床の絨毯を掃除した。明日の朝、バルサンの成果を期待したい。バルサンは3個入りを購入したので二時間後に隣のほぼ物置化している部屋にバルサンを仕掛け4時間後に絨毯等清掃した。残る一つは、女房共々外出する機会を捉えてバルサンを仕掛けたい。

7195      ゴルフ     2024/08/7(水)

朝6:00に自宅に迎えに来た車に夫婦で同乗し、千葉県のオークビレッジゴルフ場に向かった。毎月一回、ゴルフ好きの夫婦が誘ってくれる、今日のゴルフは朝食付き。ゴルフ場には7:30過ぎに到着し朝食を摂り、8:16 Outコーススタート、気になる天気は曇天で、夏のゴルフとは思われない程の最適状態で前半を終了。昼食時にこのメンバーで初めてビールを注文し、勧めたが小生以外誰も飲まなかったので次回以降はビール厳禁としよう。午後も終盤になるまで曇天は続き最良の状態でプレーが出来た。ゴルフ場から帰宅する段階で真夏の太陽が降り注ぎ、大変ラッキーゴルフであった。小生の成績は、44-50 グロス94と後半の結果は不満足も100を切れたので良しとしたい。H夫妻今回もお世話になりました。

7194      病院     2024/08/6(火)

先月実施した人間ドッグの結果で一つ血沈の値が異常値を示したので、本日病院に出掛けて先生の診断を受けた。念のため、CT検査を受ける事になり、結果は血沈に結び付く余韻は見付からず、逆に40年前に止めたタバコの影響が肺に出ているとの事で2か月分の薬を調合され様子を見る事になったが、血沈の件は他の関連指標は正常なので様子を見る事になった。

7193      大型商品発送     2024/08/5(月)

メルカリに月末に出品した大型商品ジグゾーパズルが購入された。大型につきコンビニでは対応してくれないので直接宅急便営業所に持ち込み発送を終えた。まさかこんなにも早く売れるとは思わず驚愕している。
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清掃

2024-08-04 21:21:12 | Weblog
7192      清掃     2024/08/4(日)

女房共々、就寝中に虫に数カ所、刺されてあちこち痒みが走る。蚊でないことは確かである。多分家ダニだろうと推測、押し入れから物を取り出し清掃し、タンス等の引き出しを5cm程空けて、バルサンを焚いて部屋を4時間程密閉した。成果は明日移行となるが、ネズミ等もイチコロのバルサンの成果を期待したい。

7191      フォロアー     2024/08/3(土)

メルカリに出品している商品の売れ行きが鈍化している。売り上げアップの一助としてフォロアーを多く登録することが売り上げに貢献すると言え荒れているので、本日、過去購入して頂いた人をフォロアーとして登録した。本日以降、小生が出品すると、登録した全フォロアーに出品の案内が自動的に通知される仕組みである。今後の出品後の購入に期待を寄せている。

7190      スポジム仲間     2024/08/2(金)

スポジムの仲間で近日中に飲み会の集いが成立した。日程は、参加者の都合の付く日と言うことで、思えば定期的に飲み会をしていた頃に比べ、仲間の体調が私を除いて思わしくない。歯の治療、腰痛、内臓疾患等様々で、酒のドクターストップの掛かっている仲間はノンアルコールで参加する。5~6人参加する予定であるが今から楽しみである。

7189      ベランダ菜園     2024/08/1(木)

ゴーヤ棚のゴーヤが数多く実を付けている。後2~3日すれば食べ頃になるのが2本ある。朝晩ん、水遣りを欠かさず実の成り行きを見守って行きたい。同時に種から植えた、つる有インゲンの生育が不良で今残ってるのは1本のみ。種は3年物なので矢張り毎年新鮮な種を使用すべきであると反省した。

7188      ジグゾーパズル     2024/07/31(水)

娘の旦那が趣味で購入したジグソーパズル、全く手を付けず自宅保管していた物を引き取り、メルカリに出品した。何せ、3000ピース、収納フレームは110cm X 80cm と超大型、三辺合計200cmが出品限度、しかも宅急便営業所持ち込みとなる。購入価格の6割掛で出品したが大型商品は初めてなので少々不安気味である。
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海の仲間(2)

2024-07-31 23:06:01 | Weblog
7187      海の仲間(2)     2024/07/30(火)

朝9時過ぎに、全員伊東マリンタウン集合、小生はマリーナでレンタルボートの手続きを終えてボートに乗り込む段階でPさんがボート乗らないと宣言、昨日ピックアップするプラン消滅、7名がボートに乗り込み出航、最初は手石島に向かい島の50m手前でアンカリング、シュノーケリングを楽しむ。手石島に上陸するも小さな無人島何もなし。その後、初島に向かう途中、トローリングするも漁獲無し。初島南端の50m手前でアンカリング、そこで昼食後、シュノーケリング、友人のSさんは専ら槍で魚を狙い大型の魚を5~6匹ゲット、更に貝類を採り、昼食時に生で食べさせて貰った。午後もトローリングを兼ね宇佐美沖に本日三回目のアンカリング、三回ともシュノーケリングを行ったが海水は程よくとても気持ちが良かったが3カ所とも透明度は今一つ。午後2:30にマリーナに寄港。マリーナでシャワーを浴びそこで精算、昨日一人10,000円会費を払ってるので昨日の宴会費用と本日のボート代込みで何と一人2,000円返金を受けた。皆さん一様喜んでくれた。マリーナで解散、私は伊東駅まで車で送って貰い熱海からグリーン車帰宅した。

7186      海の仲間(1)     2024/07/29(月)

JR早川駅に12:30集合、夕方合流する3名の情勢を除く5名が車二台に分乗し、早川漁港の駅、TOTOCOで昼食を摂った。三種海鮮丼は美味かった。その後、伊東に向かい明日7名乗りボートに1名何処でピックアップするか、伊東近辺の場所を全員で数カ所検討しているうちに宿泊ホテルのチュックイン時間が迫り各自伊東市内のホテルに向かった。8名が集合する場所は海鮮居酒屋で各自好きな物を注文、予め注文していた刺身盛り合わせは新鮮で美味しかった。適度に飲み歓談し解散、明日船を操船するのでお酒は程々にしたが、帰路コンビニで缶ビールを1本購入し飲んで就寝した。
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明日の準備

2024-07-31 22:24:20 | Weblog
7185      明日の準備     2024/07/28(日)

明日から伊豆・伊東方面に海の大好きな仲間8名と一泊二日の旅行に出掛ける。二日目に伊東サンライズマリーナに7名乗りのボートを予約してるのでボートで海のレジャーを楽しむ。ボートの操船もしなければならず、海に入る機会は制約されるが何とか海と戯れる器材など準備した。メインはシュノーケリングになる。

7184      来季履修科目検討     2024/07/27(土)

来季の科目登録の書類が郵送されて来たので本日、検討し、概ね面接授業3科目、放送授業3科目を選出したが、最終的な科目登録は来月中旬になるのでその時点で併せて4科目に絞り込む予定。

7183      スポジム     2024/07/26(金)

毎週金曜日はスポジムのバトミントンを楽しんでるが、先週と今週、パートナー歯の治療で休むため先週はパスしたが今週は一人で参加した。パートナーは毎回会話を交わしている明朗活発な女性と組んで楽しんだ。何時ものパートナーとの休息時の練習が唯一の楽しみであったが、若者に誘われ練習、意外と上手で練習を楽しんだ。UBUND今週もパスした。
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歯医者

2024-07-25 21:53:48 | Weblog
7182      歯医者     2024/07/25(木)

歯医者の健診日を失念、女房がスポジムから帰宅し、今日は歯医者に行く日でないのと言われて気付くが既に予約時間を5分超過、慌てて電話し交通状態に巻き込まれ10分程遅れると連絡し、女房に車で歯医者に送って貰らい、15分遅れで受診出来た。最近、予定を失念する機会が多い、毎朝確りカレンダーを見る習慣を付けよう。

7181      ゴルフ     2024/07/24(水)

早朝ゴルフを楽しむ。スタート時間は朝7:09、未だ涼しいのでフロント9は快調に2時間10分程で終了、食後、バック9は10:25スタート、午後1時前に終了したが、暑かったが風が有りばてる事も無く水分補給も確り取り、スコアも仲間4人の中でただ一人100切を達成した。風呂に入り、2時半に帰宅したがソファーで寛ぐも睡魔に襲われた。矢張り疲れたのだろうか。

7180      娘の事務所へ     2024/07/23(火)

午前中、娘の事務所に車で出掛けてお中元を受け取ったが半端ない量に驚いた。関内の桜通りに面した事務所の駐車場は満杯で2ブロック離れた道路わきにハザードランプを灯して事務所へ、重たいものは私が持ち、娘も持たせて車に運んだ。中元荷物は大小合わせて10個。帰路、娘の自宅に立ち寄り、未使用の大型ジグソーパズルを引き取った。これは近日中にメルカリに出品予定。

7179      人間ドッグの結果     2024/07/22(月)

人間ドッグの受診結果が郵送されて来た。聴力・消化器・糖代謝は今までも指摘され要観察の判定、今回血液で血沈が亢進している判定で精密検査必須、初めての指摘なので数日中に病院に連絡してみたい。午後から、スポジムで何時ものメニューを行い帰宅した。夕食を挟んで昨日借りた書物を就寝迄読みふけった。

7178      避暑     2024/07/21(日)

朝から暑いので、朝食後、早々に近くのフォーラムにバイクで出掛けた。冷房の効いた館内で、最近は専ら蔵書本を読んでいる。日曜日とあって座席は満席、朝早いので最後の一席を確保した。著者乃田アサの小説に嵌っており、一冊完読後、三冊貸し出しで借りた。これで暫く自宅で楽しめる。

7177      娘来訪     2024/07/20(土)

娘が来訪し泊まった。案の状、女房3人と夜の宴会となった。娘から、お中元が横浜の事務所に沢山届いてるので採りに来て欲しいと頼まれ、来週の火曜日に車で引き取りに行く約束をした。

7176      3時間バトミン     2024/07/19(金)

朝9:00から12:00迄の3時間、踊場地区センターコートでバトミン仲間4人と試合を行った。何せ4人なので休みなし、2試合毎に休みを取るが水をがぶ飲み、汗のかき通しスタミナ勝負。結構疲れたが終了後はスポジムに行き筋肉トレーニングを行ない風呂を浴びて帰宅したが、流石に疲労困憊。

7175      晴耕雨読     2024/07/18(木)

特に何もない一日、女房は朝からスポジムに出掛けて優雅に戻る。撮り溜めたTVビデを視聴し一日を過ごした。

7174      ゴルフ幹事     2024/07/17(水)

月一ゴルフコンペ、さんすい会の幹事ゴルフ、ゴルフ場開場前に事前に用意した幹事用品を持ちサブ幹事のHさんと入場後机と椅子を借用し受付開始、私は回避徴収、サブ幹事は勝馬担当で本日参加15名の受付を終了し、カートに乗りスタートティーに4組招集し挨拶、ルール説明等まあ忙しい。終了後も表彰パーティの幹事で奔走、挙句は感じ疲れがストレスとなりBB賞獲得、二か月後、優勝幹事のサブ幹事となる。救いは、NP一つと勝馬5名中の一人として当て配当1700円、BBと併せて、4700円ゲット。まあ良しとしよう。

7173      ブロッコリー     2024/07/16(火)

数日前にキュウリの苗が枯れてしまい、その跡地に菜園場に行きブロッコリーを購入し植えた。今度は枯れずに生育して欲しい。
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誕生日

2024-07-15 22:14:23 | Weblog
7172      誕生日     2024/07/15(月)

今日は女房の誕生日。スポジムの帰りに、何時もお世話になってるので初めてカーネーションの花束と、ワイン、和牛を購入し帰宅した。花束にはびっくり、牛肉は既に準備され被ってしまったの冷蔵庫に保管し次回に。ステーキとワインは最高に調和し二人で驚愕した。ワインは久し振り、とても美味しかった。

7171      WEB単位認定試験     2024/07/14(日)

今日から、放送大学のWEB民定試験が開始された。早速、履修三科目を一気に受験した。残る一科目は再受験科目なので暫く余裕をみたい。三科目の結果の感触はまあまあと思う。

7170     座椅子     2024/07/13(土)

粗大ゴミで処理する座椅子の二代目をメルカリで検索し同程度の新品を購入した。今まで使用していた物と同じであるが右手肘掛にポケットが付いている。使い勝手が良さそうである。正規の値段の1/4で購入できるのは有難い。

7169     NAS友と飲む     2024/07/12(金)

スポジムNASで友達の一人Jさんとプログラム終了後、立ち飲み居酒屋で飲み歓談した。数人いる飲み仲間のNAS友も最近体調不良者が増えて飲める仲間は僅か2~3名と寂しくなる。2~3年前は4~5人年二回は飲み歓談していたのが夢の様である。矢張り年の性かも知れない。

7168     休肝日     2024/07/11(木)

久し振りに女房と相談し、休肝日とした。休肝日の翌日は体調が良い事は実感してるのであるが、酒の誘惑に負けてしまう。週二回の休肝日、厳しい状況である。

7167     スポジム     2024/07/10(水)

スポジムに出掛けて恒例のプログラムを行った。矢張り、週三回決まった曜日に体を鍛錬するのは気持ちが良い。
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買出しと耳鼻科

2024-07-09 21:48:49 | Weblog
7166     買出しと耳鼻科     2024/07/09(火)

本日、午前中は、強炭酸飲料が底を付いたので、業務スーパーで2ダース24,000Lを購入した。ポイント還元時代、初めて業務スーパーのポイント還元プログラムに入会した。午後、4時から補聴器の調整で耳鼻咽喉科を受診、前回から更に10%アップの90%レベル調整を行ったと医師に告げられた。さすがに、帰宅後、TVの音が煩くボリュームを下げるも女房からのブーイングを受けた。

7165      体組成計測     2024/07/08(月)

スポジムのプログラムメニューを終了後、久し振りに、体組成計測を行った。ほぼ、2~3月毎に行っているもので毎回大きな変化はないが確り、エクセルでデータ把握している。特に筋肉量の、脂肪量の変化に着目している。

7164      県立音楽堂     2024/07/07(日)

横浜むらひま吹奏楽団の代36回、演奏会に神奈川県立音楽堂で傾聴した。先の二つの吹奏楽団との違いは、弦楽器が無かったのでちょいと違和感を感じ、第一部終了後に退官し帰途に着いた。矢張り弦楽器が入ることで曲全体が締まる。吹奏楽器の演奏も悪くはないが、今後の演奏会は、矢張り好みを優先していきたい。i

7163     高圧洗浄機     2024/07/06(土)

高圧洗浄機のTVコマーシャルを見て欲しくなった。19,600円が、6,800円の破格値に魅入られた。早速、メルカリをチェック、新品・未使用が4,920円で販売されており落札した。ベランダ菜園の水遣りや、ベランダの床床の洗浄に期待したい。

7162      UBUND     2024/07/05(金)

スポジムに出掛けて予定していたプログラムをこなした。特に、動きの激しいUBUNDは二週続けて欠席したため、ちょい心配したが問題なく出来たので安堵した。今日、ビックリしたのは目の前で演技していた若い女性がトランポリンからこけてひっくり帰ったのには驚いた。若い人は踏み込みを強くするのでその危険性が高い。自身、十分に注意したい。

7161      勉強     2024/07/04(木)

今月14日から始まる、放送大学単位認定試験の勉強を公的施設で行った。熱い最中、さすがは施設は冷房が効いて最適な環境でほぼ予定していた勉強は終えた。帰宅後、何と持参したPC用電源ケーブルを忘れて来たことを閉館後気付き、問い合わせた所保管していることが分かり数日内に引き取りに行きたい。何故、置き忘れて来たか、不思議であり耄碌したのかな。

7160     ゴルフ     2024/07/03(水)

ゴルフ好きのH夫婦の誘いを受けて千葉のアバイディングゴルフ場に夫婦共々プレーを楽しんだ。毎回、自宅に車で送迎してくれる大変ありがたいご夫婦に感謝に堪えない。

7159      組み合わせ表     2024/07/02(火)

5月に優勝したため、7月にゴルフコンペの幹事を行うため、既に出欠確認したメンバーの組合せ表を、ゴルフ場にFAXで連絡した。名誉ある優勝は嬉しいのだが幹事をするルールが何とも言えないもどかしさを感じている。

7158     粗大ごみ     2024/07/01(月)

長年使用していた座椅子のアームレストの片方が壊れてグニャグニャに、カバーを剥がして修理を試みるも根本金属部分の接着部分が損傷しており修理不可と断定。Netで粗大ごみ申請、集荷は7/17(水)市の処理費手数料200円、本日中にコンビニで手数料の証紙を購入した。

7157     順調に生育     2024/06/30(日)

ベランダ菜園、現在のところ順調に生育している。青じそ、ゴーヤ、キュウリ、つる有りインゲン、キュウリは実が二つ、日毎に大きく成るのに驚いている。剪定済のゴーヤも子蔓が方々に伸びている。種植えのつる有インゲンの成長が一番で棚の天井を既に張っている。
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町田で会食

2024-06-30 12:09:38 | Weblog
7156     町田で会食     2024/06/29(土)

11:30に何時も行く町田の寿司店で待ち合わせて友人と会食した。久し振りなので盛り上がり寿司店で3時間、場所を変えて1時間と長時間歓談し午後4時頃に散会した。

7155     やり過ぎかも     2024/06/28(金)

スポジムに出掛けて何時も行うベンチプレス、今日は70kg、80kg、90kg、持ち上げ最後は95kgで終了するのだが、100kgに変更し終了。スミスマシンんい移動しBack Pressを行ったところ、心臓に違和感を覚えて取り止め暫く急速、心臓は平常に戻ったので筋肉トレーニングは取り止め、バトミントンコートに移動し仲間とプレー終了後、昼食を摂った。午後、改めて筋肉トレーニングを再開した。矢張り100kgの重量は心臓に負担を与えたと思うので次回は95kg止まりとしたい。

7154         人間ドッグ     2024/06/27(木)

8:30に病院に到着した。受付で、持参した二日分の採便、採尿、健康状況表等提出し、更衣室で検査服に着替えて、早速健診開始、混雑している一般客をよそに優先健診が物を言う。最大の難関は鼻からの胃カメラ検査、今日は特に鼻の穴に圧迫を感じ検診中酷い痛身を感じたのは初めて。結果は前回と変わらずと言われ安堵した。午後から眼科健診を予約しており一旦帰宅した後、眼下に出掛けた。

7153     明日の準備     2024/06/26(水)

明日は人間ドッグ受診。オプションとして胃カメラ、腫瘍マーカーを受ける。そのため、本日はお酒を飲むのは控えた。人間ドッグ、年二回、受診し健康管理に努めている。

7152     耳鼻咽喉科     2024/06/25(火)

2~3週間前より耳に取り付けるタイプの補聴器の経過観察のため耳鼻咽喉科に出かけた。使い勝手は良いのだが耳たぶにぶら下げているタイプなので長時間付けているに耳が痛くなるので長さを調節して貰った。一日に着用している時間は9時間とのデータが記録されておりもう少し着用する時間を増やすよう指摘された。更に補聴器の聞き取りを70%から80%に上げて今後経過観察する。最終的には100%が目標との事。

7151     カード入れ     2024/06/24(月)

財布に入れている各種カード類が増えて、財布の厚みが嵩むのと取り出す際に往生することで、よく使うカード数枚に限定し、残りは特別カード入れに移して携帯バッグに収納した。これによって財布はスリムになりとてもスッキリした。

7150     吹奏楽団定期演奏会     2024/06/23(日)

鎌倉芸術館で開演された、U-ウインズ第17回定期演奏会を聴きに行った。トランペット奏者として、この吹奏楽団に所属していた会社の後輩の紹介で定期演奏会に出掛ける事になったが、数年前から後輩は楽団を引退してしまったが事務局からは毎回定期演奏会の案内状が届き参加している。その際、受付で僅かであるが支援金を寄付している。軽快でウイットに富んだ演奏を毎回楽しみにしているが、今回もスーパーマリオメドレーがユニークで面白かった。

7149     野菜肥料     2024/06/22(土)

ガーデン野菜栽培が定着して、何時のまにか肥料が枯渇したため、菜園スーパーに出掛けて野菜肥料を購入した。帰宅後、早速プランターに肥料を撒き、水を散水した。明日から二週間に一度、追肥を心掛けたい。

7148      超ハード     2024/06/21(金)

朝9時から踊場地区センターで12時までの3時間、5名でバトミントンに興じ、終了後、スポジムに移動し昼食後、筋肉トレーニング、足歩10分、UBUNDO45分を行った。最後のUBUNDO終了時に、両足が攣ってしまい暫く動けなかった。両足が攣ったのはダイビング以来久し振り、何れにしても超ハードな運動に女房は
呆れかえっていた。自分もそう思うので反省したい。
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苗変え

2024-06-20 22:35:34 | Weblog
7147      苗変え      2024/06/20(木)

二週間前に購入した食用ヘチマ苗、女房が嫌いだと言うので、本日菜園売り場でキュウリの苗を購入し、ヘチマと植え替えた。これで、今夏の野菜は、ゴーヤ、キュウリ、苗から生育しているインゲンと三種類になる。

7146     ゴルフさんすい会      2024/06/19(水)

月一開催のゴルフ、さんすい会に参加した。先月優勝しハンディキャップ3割カットで今回からHCは13となり、入賞には厳しいHCである。4つあるNP賞を一つ獲得した。ゴルフの内容は前半44,後半44、グロスで88と自分としては良いゴルフであったがNET75で11位、結構レベルの高いゴルフコンペであった。

7145     小型船舶免許更新とTV修理      2024/06/18(火)

小型船舶1級操船免許の更新に横浜に出掛けた。更新は午前中で1時間程度のもので簡単なものであった。日曜日にTVの修理依頼していた時間連絡が有り、午後三時過ぎ、折角横浜に来たので散策をしようと思っていたが早々に帰宅した。TVの修理はあっけなく終わった。コネクターが一部外れていたとの事であったが、症状が出る前には何もしておらず何か狐に包まれた感じ。5年保証内で修理代は無償であったが、出張旅費代5,500円は請求された。

7144      PCメール     2024/06/17(月)

PCのメールを誤って削除してしまい、元のPCメール立ち上げまでエライ苦労した。PCメールは正常に稼働するものの、過去の重要な留め置きメールは元に戻らなかった。古い友人からのメールアドレスを消失した痛手は大きい。

7143      TV修理依頼とPCTV      2024/06/16(日)

昨晩、故障したTVの修理依頼をした。5年保証内につき修理代は無償、TV購入店と、修理業者などの手続きで、当日修理は不可能と分かり、二日後の火曜日との事。TV好きの女房の為に私が所用している19インチのデスクトップPCをTVモニターモードに変更し視聴出来ようにし、たいそう喜ばれた。


7142      娘来訪、TV故障      2024/06/15(土)

娘が来訪、何時もの通り、三人で家族宴会となった。何時も、娘は駅前スーパーでおつまみを購入持参するのでまるで居酒屋気分となる。夜、遅くTVを視聴していたが、急に音が出なくなり画像が消失、電源切り替えや各種コネクター、コンセントをリセットするも状況変わらずTV諦めた。

7141      スポジムへ      2024/06/14(金)

何時もの通り、金曜日はスポジムに出掛けて、バトミントン、UBUND運動、筋肉トレーディング等行なった。

7140     家で寛ぐ      2024/06/13(木)

本日は、特に何もなく、一日自宅で撮り溜めたTVビデをを鑑賞して過ごした。

7139      エコー検査      2024/06/12(水)

転院後、初めての頸動脈エコー検査を実施した。暫く振りなので結果を心配したが、前回と殆ど変わらない状態に安堵した。

7138     歯科検診     2024/06/11(火)

歯科検診で、虫歯が見つかり、即刻麻酔を打たれて治療開始、処置は終わったが麻酔の切れるのは4時間後との事で、口内の何とも言え怠さを耐え忍んだ。

7137      スポジム      2024/06/10(月)

スポジムに出掛けて、何時もの通りのメニューをこなして帰宅。その他変わった事なし。
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