８月＜第４週＞

7565   　            DVDラベル　　　　　2025/08/23(土）

TVの興味ある各ジャンルの番組をDVDに書き込んだ状態で放置していたDVDに番組の収録日時・内容・ジャンル等ラベルを作成し、DVDに貼り付け整理番号を付して収録した。

7564 　 スポジムへ　　　　　2025/08/22(金）

午後からスポジムに出掛けて何時もの通りのメニューをこなして、風呂に入り、帰宅した。それ以外特に何も無し。

7563 　 特に何も無し　　　　　2025/08/21(木）

一日中家に居たが、夕方近くの舞岡公園を散策した。Bコース、１時間、５０４階段、６７６０歩、４．４ｋｍ。

7562 　 ゴルフ・コンペ　　　　　2025/08/20(水）

毎月第三水曜日開催の”さんすい会”に参加した。このくそ暑い夏と思いつつも好きなゴルフは我慢参加。４組１５名コンペで結果は６位、ラッキー７賞あるが何時も前後でスルーする付いてない。今回の反省点、グリーン周りからのアプローチが全くダメ、次回までにゴルフ練習場で克服したい。

7561 　 　散歩　　　　　2025/08/19(火）

暑く成らない午前中に、散歩Aコース、１時間１５分、７６０１歩、約４．９ｋｍ、朝早くても結構ひどい汗をかいたが途中の水分補給はこまめに行う等熱中症には気負付けている。散歩後、シャワーを浴びて気持ち良く過ごした。

7560 　 　スポジム　　　　　2025/08/18(月）

午後スポジムに出掛ける。何時ものプログラムを行い帰宅したが、週３回のジム通いは健康の秘訣と思い継続して行きたい。今日は久しぶりの休肝日とした。

7559 　 月例ゴルフ　　　　　2025/08/17(日）

このところゴルフする機会が少なくなり、会員制ゴルフ場で主催する月例ゴルフに参加している。毎回メンバーが変わって色々な人との交流に刺激を受ける。今日も結果は別として楽しいゴルフが出来て満足している。

８月＜第３週＞

7558 　 　孫娘来訪予定　　　　　2025/08/16(土）

息子から夏休みの思い出との事で、孫娘を8/26～8/28の期間、一人で訪宅させたいとの要望で受け入れ了解したが、さてどうしたものか女房と思案模索、取り敢えず一日は箱根辺りドライブと意見一致、残り二日間はゆっくり相談することにした。

7557 　 　来季科目登録　　　　　2025/08/15(金）

放送大学の二学期の履修登録が始まった。予め科目選定していたので、放送授業二科目、面接授業一科目、計５単位申請登録した。課外授業の一科目がなぜか登録できず理由を解明中。

7556 　 　１０時起床　　　　　2025/08/14(木）

夜中にトイレに二回、起きて水をがぶ飲みした。起床は１０時過ぎ、女房は既にスポジムに出掛けていた。娘は昼過ぎまで寝ていた。12：30駅前のauショップに予約を入れているため自宅を１５分前に出た。用件を済ませた後、駅そばを食し自宅に戻る際に、コンビニで大好きな抹茶アイスを買ったが、娘は居なかった。

7555 　 呑み過ぎ　　　　　2025/08/13(水）

お盆休みで娘が泊りに来た。夕方から女房と三人で飲み会となり、夜遅くまで只管飲んだ。女房は早々にダウン、娘と二人で他愛もない話で酒量が上がり気が付けば自分のベッドで就寝していた。久し振りに呑み過ぎた。

7554 　 単行本買い揃え　　　2025/08/12(火）

時代小説に嵌まっている。特に近頃は、佐伯泰英の書下ろし長編時代小説を読み漁っている。狩りシリーズ１４冊は既に完読して、今は、居眠り磐根・江戸双紙シリーズ、初刊「陽炎ノ辻」を読んでる。シリーズ５２巻中、既にメルカリで取り揃えているが、欠番となる数十冊について本日Bookoffに出掛けて１３冊買い添えて、残るは３冊のみとなった。

7553 　 　スポジム　　　　　2025/08/11(月）

明日からスポジムは三日間盆休みに入る。祭日と重なり館内は満杯状態で普段使いこなしている器具は待たなければならず相当時間を要したが何とか何時ものプログラムは出来た。次は中三日明けた金曜日になるがその間、散歩で補うことにしたい。

7552 　 gooブログ　　　　2025/08/10(日）

現在投稿しているgooブログが１１月に閉鎖されるに伴い過去投稿したブログの記事内容をコピペして自分のデータファイルに保存した。既に、直近年度のブログはファイル済であるが、2021年度３６５日分のコピペは苦労した。これで何時ブログ閉鎖にあっても問題なし。

８月＜第２週＞

7551   　            　土浦花火　　　　　2025/08/09(土）

日本三大花火大会、土浦花火の日帰りバスツアーの申し込みを行った。応募者多数の場合は抽選になるので何とも言えないが行けることを願っている。既に大曲花火は鑑賞済であるので、残るは長岡花火のみ。何とか抽選に当たって欲しい。

7550 　 早朝散歩　　　　　2025/08/08(金）


朝、6：30に起床、本日から早朝散歩を行うことにした。この激暑、とどの詰まり日が昇る切る前に散歩を終えること。８時前後では日差しが強く汗がだらだらとなる。本日の散歩検証概ね良好、この時間帯なら何とかなるが、汗は矢張りかくがお水の飲む回数が減りこの点楽である。

7549 　 　公共施設に避難　　　　　2025/08/07(木）

余にも暑いので、LAPTopパソコンを携えて、戸塚駅近くに在る、男女共同参画フォーラム施設に避難した。いやはや涼しいい、行く途中にコンビニで昼食を買い込み準備万端。冷房が効いて、静かで、思考力抜群、予定していた作業は概ね終了。昼食後は、持参した本を読了し帰宅した。

7548 　 スポジム　　　　　2025/08/06(水）

特別何も予定が無いので、スポジムに出掛けて何時ものメニューをこなして帰宅した。

7547 　 　一覧表更新　　　　　2025/08/05(火）

先日メールアドレス変更通知、連絡など四苦八苦し何とか継続・更新出来たが、この結果、新規、及び更新、削除等、新しいＰＷ登録一覧表を作成した。Ａ４四ページに及ぶリストで私にとっては最重要資料、CONNFIDENCAL　であり、取り扱いには注意を要したい。

7546 　 休肝日　　　　　2025/08/04(月）

久し振りに、本日休肝日とした。このところ毎晩毎夜飲んでいるのでケジメが必要と感じていた。飲むと言っても、昔と比べれば飲む範疇に入らないが、３５０ｍｌの缶ビールと焼酎(２)、炭酸（８）割り二杯。たまには昔に帰り、浴びる程、飲みたい気持ちになるが、二日酔いの事を考えると躊躇する。

7545 　 暑い！　　　　　2025/08/03(日）

こんな暑い夏は初めてである。外へ一歩出れば、サウナ状態に熱風がそよぐ、ペットボトル持参しなければ外出は無理だろう。夕方、散歩に出掛けてみたが汗だくであった。森林に囲まれる舞岡自然公園は太陽を遮り快適な散歩が楽しめるが自宅からの往復の道程が夕方でも灼熱地獄、暑い！

７月＜第５週＞

7544   　            スポジムへ　　　　　2025/08/02(土）

昨日スポジムに行く事が出来なかったので、本日、スポジムに行ったが矢張り、土曜日は混雑しており何時も通りの筋肉トレーニングメニュー消化は時間がかかってしまった。土、日、祭日のスポジムは避けることにしたい。

7543 　 後遺症・映画鑑賞　　　　　2025/08/01(金）

昨日接種した帯状疱疹ワクチン、起床後、怠くて可笑しいなと思い熱を測ると３７．６度あり驚いた。筋肉注射した左腕は痛みが引けたけど腕が上がらない状態。NASのバトミン、筋肉トレーニングを休み大人しくしていたいと思っていたが女房が映画を見に行きたいと言い出し仕方なく付き合うことにした。歌舞伎の女形世界を題材にした映画「国宝」私的には今一つ、女房は喜んでいたので良しとしたい。

7542 　 帯状疱疹ワクチン　　　　　2025/07/31(木）

午後１４：３０病院に行き帯状疱疹ワクチン接種を行った。筋肉注射で深々と針を刺されたがあっという間の出来事なんとも無かったが、自宅に帰り夕食の段階では肩が上がらないほど痛みを感じ参った次第。時間が経つほどに痛みが増し、次回二回目は痛み止めの薬を貰うと決めた。

7541 　 ボート中止　　　　　2025/07/30(水）

台風の影響で三日前にキャンセルしたボート遊び、今回は珍しく定員８名参加の大盛況であったが安全第一、中止の判断は妥当と思う。従って、午後から、NASスポジムに出掛けて汗を流したｓ。

7540 　 女房退院　　　　　2025/07/29(火）

２４日突如入院した女房、何と６日間で退院。病院に車で迎えに行きこれで一人生活に終止符を打つ。女房は食事制限がこの一月続くので酒のおつまみが寂しくなるのが懸念される。

7539 　 三時間　　　　　2025/07/28(月）

血圧降下剤が切れたので掛かり付け医に午前中出掛けた。月曜日とあって院内は混んでおり嫌な予感するも待つしかない。案の定、診察と薬局での薬調達含めて三時間を要した。まあ、毎日が日曜日のわが身にとっては時間はいくらでもあるが現役の人達は大変だなーと思う。単に健康が第一、丈夫で長持ちの人生を目指せ。

7538 　 カウントダウン　　　　　2025/07/27(日）

レンタルボートの予約キャンセルが３日目の１７時と迫っており、幹事のSさんと台風の予想を進路を相談、結果は遠くに居る台風でも、海峡変化は結構受けるのでキャンセルすることにした。

７月＜第４週＞

7537   　            ヨロタミ講演　　　　　2025/07/26(土）

数十年前から応援している劇団の公演が有り池袋に出掛けた。当初は毎回一緒に出掛けるSさん、今回暑さに負けてダウン、私一人参加となったが、相変わらず面白いストーリーであった。今回から、舞台かぶりつき指定券を購入したので目の前んで演じる役者の息遣いなど面白かった。

7536 　 一人生活二日目　　　　　2025/07/25(金）

朝食は冷蔵庫にある物を何とか工夫しながら食べ終えた。スポジムの帰路、駅前のスーパーに立ち寄り、当面必要な食材を購入した。特に野菜を多く購入して野菜サラダにして食したい。夜は、飲むことになるので酒のつまみになるものを購入した。

7535 　 女房入院　　　　　2025/07/24(木）

女房がいカメラ検査があると言うので病院に出掛けた。数時間後、電話が入り即刻入院とのこと。原因は検査中に胃カメラが胃液に触れて出血したと言う。これって医療ミスではないのか疑いながら入院前の医師の診断を夫婦で聞いた。突然の入院なので明日からの自身の生活に不安を感じる。

7534 　 TVの調子？　　　　　2025/07/23(水）

自宅の液晶TV購入後５年近くになるが、画面の上下に白い線が浮き出し、我慢しながら視聴していたが、本日何と急に音が出なくなり大慌て。ダメもとで電源コネクターやらブースター等差込口を数回行い電源を入れたら何んと音が出たので感動した。この外れTV何処迄持続しているかただ祈るしかない。

7533 　 障害保険求償　　　　　2025/07/22(火）

先月、スポジムで腰を痛めて、整形外科でリハビリを受けていたが、ようやく腰も一段落し、リハビリも終了、怪我の保険医加入しているので、保険求償の手続きを本日行った。

7532 　 スポジム　　　　　2025/07/21(月）

本日は予定は何も無く、スポジムに出掛けて何時ものメニューをこなして帰宅した。

7531 　 四苦八苦　　　　　2025/07/20(日）

今月末で現在のメールアドレスは利用出来なくなるので、新たなメールアドレスの変更通知や、連絡など四苦八苦している。安易にメールアドレスの変更等行うもので無いと猛省した。残り１０日以内、頑張るしかないのである。