10キロ

久しぶりポジランメンバーと名城公園RUN！

みな、トレイルやロードで鍛えてるなぁと感心した。

僕は3年ぶりに10キロに挑戦。
6キロすぎから体温が上昇しっぱなしになり、このまま行くと熱中症になると判断し、ウォーキングにチェンジ。
2キロちょっと歩いてクールダウンしたあと残りをゆっくりと走った。
（今日も真夏日！5月なのにこの暑さ！北海道佐呂閒では39度とか、異常だ）
久々の10キロはこんな感じだった。
でも走りきったことは大きい。
焦らずコツコツやっていこう。


至福の一杯(^o^)

初カラオケ(^^)

家族で初めてカラオケボックスへ。
娘さん、念願かなってか
とても嬉しそう。

あれれ…
これサビしか歌えない！
こんな歌だっけ…
これ、歌える！
パパはアキラ100％よりも先だった
などなど

普段にない会話をしながらの
楽しいひととき。

また行こうね(^^)って
ことになりました。

合同歓送迎会

今年度はPTA会計監査役を務めらことになった。
時間的に制約のある中での話ですとばかりにいろいろとこちらの条件を聞き入れてもらった。
代わりにというわけではないが
合同歓送迎会の司会を仰せつかった。

今日がその本番。
2回ほど目を通しておいたので
大きな失態はなく終えられた。



二次会、三次会も盛り上がった酔い宴でした。
皆様、ありがとうございましたm(_ _)m

土作り

会社のバケツ圃場。
来月の田植えに向けて
土作りも後半になってきた。

ブルーチーズの発酵臭から腐敗臭がキツくなり、それがだんだんと落ち着いてきた。適度に水を溢れさせることで、腐敗も進むようで…どんどん泡が出てくる。

ちっちゃな田んぼでもいろいろなことを教えてくれる。

備忘録として

ニュースで食品廃棄をどうなくしていくか
この問題に国も本格的に取り組みを始めるということを取り上げていた。

良いことだと思う。
公でいろんな仕組みができるのかな…
そんなコミュニティを作ってもよいかも。