生きてりゃ、いろんなことが起きてイライラして怒ったりすることなんて良くあること。
でもそれはやっぱり不健康状態。
結局、自滅してしまう。
要はこころの置き所をどうするか、かぁ
今夜はアンガーマネージメントについて、妻と話し合い。
いつまでも心身健康で生きるために大切なことであることは理解できたかな。
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