1000m x 5本（6分回し）

曇天と風が強くて体感的にはそこまで蒸し暑くない日だったかな？

ということで朝から走りに出ました。

3kmのアップジョグの後に1000m x 5本。

追い風・向かい風があるのでLapタイムは大きく違いますが

苦しみながらやってきました！

 

偶数が向かい風です。

奇数は追い風。追い風なのにもう一歩のLapタイムですが。

体感的に暑くはないとは言えど暑いは暑いのでね。

これくらいがどうなのかの判断はつきませんが。

ピッチ数があまり上がっていませんね。

その分もっと地面反力を得てストライドが伸ばせるように頑張ろう！

 

 

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