マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

9年ぶりに旧中山道を走る

2022年11月12日 | RUN<トレーニング>

今日は旧中山道を走ってきました。

せっかく名古屋下車しましたので。

9年ぶり(2013年12月末以来)です。

小雪舞う年末、細久手宿外れの神社前で終了。

鉄道の最寄り駅のこと考えていなかったのです。

再開にあたり、細久手に行く方法を検索しても、無い。

バスは土日はなくて平日に1日1本。

タクシーで行くと3,000~4,000円と思われ、10km程度なら走るか。

 

高低差を考えていなかったのが失敗でした。

下の高低差グラフ、スタートからえげつないアップダウン。

再開地点にたどり着く前にかなり脚を使ってしまいました。

 

細久手宿には9kmで到着。

加納宿(岐阜駅周辺)を目標に走るも前日遅くまで遊んでいたこともあって

スタートが遅れ、脚を使い果たし、日暮れ時ということで16時30分に終了。

ちょっと手前の那加駅まで。

51.5kmを走りました(歩いているところも多分にありますが)

 

『旧街道を行く』は道中写真を載せて別途作成し残しておこうと思います。

 

JR瑞浪駅~細久手宿~御嵩宿~伏見宿~太田宿~鵜沼宿~JR那加駅

 

細久手宿辺りが標高のピーク。そのあとは下り基調もところどころ山間部の峠越えで上りあり。

フルマラソンを走った後なので30kmすぎまでは余裕だったんですが40km手前からしんどくなりました。

 

帰り、名古屋駅は大量の人、人、人。

食べてから新幹線に乗りたかったのですが、無理そうなので缶ビールとおかずを買って乗車。

 

名古屋グルメセット 味噌カツ・手羽元唐揚げ・天むすに玉子焼き

で500mlの缶ビール。

早速缶ビールを開けてぐびぐびっと飲んだらなんか変な感じ。。。

急に気分が悪くなって一瞬意識が飛びました。

気づいたら上のおかずセットに顔が突っ込んでいました。

起き上がって顔をふいたら今度は大量の脂汗、呼吸も早くなって。

手は震えるし。身体の中で何が起きているのか???

 

とりあえず汗をふき、呼吸が落ち着くのを待ってからゆっくりご飯を食べました。

ビールもその後にゆっくり飲みました。

最悪の事態は免れましたがそのあとも何か体がだるい状態に。

空腹、大量発汗、のど越しよく飲もうとして一気に身体に入れたことが重なってのことなのか。

アルコールを飲むときは注意したいと思います。

 

 

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2 コメント

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Unknown (じこまん)
2022-11-16 08:33:10
フルの後に、凄いです!!
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RE:Unknown(じこまん) (マー坊)
2022-11-17 06:11:37
ありがとうございます。
フルマラソン後は脚の疲労が抜けると30~35km走る(ゆっくり)のは案外楽にいけるものです。
脚の耐性がアップしています。
人の身体ってすごいですね。
じこまんさんも疲労が抜けたらゆっくりロング走されては?
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