下町の町中華 栄来軒＠上野

良い天気でしたが風が強くて寒く感じました。

地下鉄は良いのですが、地上に出ると寒い寒い。

駅から約10分、栄来軒さん。到着するころには身体が冷えて

早く温まりたい！

 

住宅地にある栄来軒さん

 

　

土日祝も関係なくランチタイムです。

麺類多いですね。定食もイロハとA〜F。チャーハンとか餃子は無いんだね。

こちらに伺った目的は麻婆豆腐です。

 

　

ランチは簡単なサラダ（千切りキャベツとレタス）、お漬物（3種）、スープ。

 

　

ごはんはおひつで出てきました（驚

しかも冷やごはんでした。何かの手違いでしょ？交換してもらおうか考えましたが、

廃棄になるようならフードロスだしなぁと思って、そのまま冷やごはん食べました。

というのも、

 

F麻婆豆腐

汁っ気はほぼないタイプ。辛い。けど旨みも強い。

美味しい＆ごはんがすすむ麻婆豆腐です。

熱々の麻婆豆腐をご飯の上に載せ、麻婆丼にしたので冷やごはんもあまり気にせず食べられました。

 

A健味鶏とジャガイモの辛子炒め

甘辛のソースに輪切り唐辛子でピリッと締めています。

これも美味しくてごはんがすすむやつです。

なのでこのご時世でお替り無料のごはんを遠慮なくいただきました。

お替りごはんはホカホカの温かいものでした。最初のごはん、何かの手違いだったのでしょうね。

温かいご飯で麻婆豆腐と鶏肉ジャガイモ辛し炒め、美味しすぎました。

お腹いっぱいになりました。

ご年配の夫婦？パートの方含め3人、これからも頑張って！

 

 

◆栄来軒

　　東京都台東区北上野2-2-4

　　TEL：03-3841-4175

 

 

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週報 2月17日〜23日と東京マラソン天気

先週から疲労抜き開始。

量は通常の半分くらいになっています。

週中では1000mの刺激入れ。効果は？ですけど。

土曜日に調整・調子確認のペース走。

今週はさらに疲労を抜いていく量に落として3月2日を迎えたいと思います。

 

◆2月

17日（月）　Rest

18日（火）　ジョグ　7.0km　5分07秒/km

19日（水）　ジョグ・1000m x 1本　計8.2km　1000m x 1本：3分59秒

20日（木）　ジョグ・2000m+1000m　計8.0km　1000m x 1本：4分04秒　

21日（金）　Rest

22日（土）　ペース走12.8km　計16.0km

23日（日）　ジョグ　8.2km　5分14秒/km

週間走行距離　47.4km

 

今日時点での3月2日天気予報！

◆ウェザーニュース

 

◆Yahoo！天気

 

◆気象庁

 

曇り時々晴　最高気温17〜19℃　最低気温6〜7℃

 

暑いぞ！対策が必要かも。

 

 

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