私の住む県は、今日から5月5日までの間、
県独自の緊急事態宣言が発令されました、
県をまたぐ移動、大人数の会食を止めるように、
飲食店の時間短縮の要請はなかった、
昨日の感染者数は19名です、詳細は不明ですが~
最近は変異株が増えているからでしょうね。
私も心して生活をしなければ~
まぁ~人の来ない所に出かけているから、
余り心配はしていませんが、
昨日は久しぶりにウオーキングに出かけたら、足や腰が重かった、
散歩中に見かけた藤の花 (スマホにて)
私の住む県は、今日から5月5日までの間、
県独自の緊急事態宣言が発令されました、
県をまたぐ移動、大人数の会食を止めるように、
飲食店の時間短縮の要請はなかった、
昨日の感染者数は19名です、詳細は不明ですが~
最近は変異株が増えているからでしょうね。
私も心して生活をしなければ~
まぁ~人の来ない所に出かけているから、
余り心配はしていませんが、
昨日は久しぶりにウオーキングに出かけたら、足や腰が重かった、
散歩中に見かけた藤の花 (スマホにて)
こんにちは
最近、私の周りで
運動不足や食事の変化で
体をこわす人がいらっしゃいます
いろいろできない事もでてくると
思いますが
工夫をして楽しく
健康的にお過ごしくださいね〜♬
食事と運動大切ですね❣️
時々横着癖が出てくるから困ったなぁʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
フジの花色に癒されるましたョ
私は雨の日以外は毎日5K~7K歩いております、
ほぼ1時間程ですが、
私は去年の緊急事態制限で自宅に籠もっていて、
少し落ち込みました、何もないのに涙がこぼれたり、
これでいけないと思いそれから外出するようにしています、
人混みに所には行きません、
外食も気をつけてたまには出かけます、
コロナが収まるには、長い時間がかかります、
上手に乗り越えることも大事だと思っています。
コロナには疲れますね、
今はウオーキングを楽しんでいます、
時間を決めれば毎日の日課になりますね。
シバさん、しっかり食べて歩きましょう~