昨日はかかりつけの病院に受診に行ってきた、
けっこう混んでいた、診察前に体重測定、検尿、血液検査を済ませ診察
血圧、血液検査、体重など特に問題はなかった、来年の下旬に再診の予約を
インフルの予防注射も済ませてきた。
ここ最近おやつをパクパク食べていて気になった、
先生は毎日のウオーキングがいいのではと言われた、
でもね、ここ最近まともに歩いていなかった、
夏場のように早くから活動できなくなっている、要は寒くってベットから離れられない、
エアコンONし部屋が温まってから起きる、歩くのは夕方３０～４０分程
あそうそう
お薬を作ってもらっている間何時もの喫茶店でランチ
いざお金を払おうと財布の中を見るとお金が入っていない、
が～ん
小銭をかき分けてランチ代１０００円を支払うことが出来た、
お薬代はカードがあったのでカードで支払いを済ませた、
私出かける前にお財布を確認し今日使うお金を入れている、
余分なお金は持ち歩かないようにしている、
（車の中に少々のお金は隠してあるがそれも忘れていた）
持っているとついつい余分な物を買ってしまう、
働いていた時の癖がついつい出てしまう、
お金を財布に入れずに外出してしまったことは反省反省うっかりもええとこや。
ウオーキングの途中に撮った近所の紅葉、紅葉もそろそろ見納めかなぁ～
今日から１２月やね、１１月から開始した大掃除もほぼ終了。
