ちょいと一休み

　　先週末から忙しかった、
　　　鈴〇市の文化際の絵手紙の展示の準備後かたずけなどがあり
　　2日間出っ放しだった
、
　　　文化祭その日は雨にもかかわらず沢山の方が来て下さった、
　　後かたずけも雨の為手間取ってしまった、

　　　昨日はゆっくり自宅で過ごしたが花の植えつけ等で忙しく過ごした、

　　いったい主婦が家事でどれ程動くのか万歩計をつけてみた、
　　　家事労働だけで９０００歩ほど歩いた勘定だった、
　　
　　夕食が終わり何時ものウオーキング約１時間７０００歩だった、
　　　一日のトータルが１万６千歩結構歩いている、

　　ウオーキングを初めて約３ヶ月雨の日を除いてほぼ毎日頑張ったが、
　　　体重は全く減らない、血液データも変わらず

　　まぁ半年はつづけないと結果は出ないとは思っているのだが、

　　　
　　　

　　　　　　　写真は姫路城近くの小さな公園